欺凌的短期和长期影响

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欺凌是当今我们年轻人的严重威胁。根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的数据，欺凌影响了 20% 的高中生，而网络欺凌影响了 16% 的高中生。 CDC 编制的调查还显示，33% 的 12-18 岁学生报告在学校遭受欺凌，27% 的 12-18 岁学生报告网络欺凌，表示他们每月至少受到一次或两次欺凌。中学的欺凌率最高（25%），每周至少一次。

欺凌会对受害者和欺凌者产生短期和长期的负面影响。虽然针对欺凌的传统干预往往包括为受害者寻求帮助并确定欺凌者的后果，但应该指出的是，受害者和欺凌者都受益于社会心理支持。

欺凌对受害者的短期影响

所有的孩子都是不同的，在被同龄人欺负期间或之后可能会表现出不同的行为。随着关系攻击的增加和网络欺凌比以往任何时候都更容易，应该注意的是，在学生寻求帮助之前，欺凌可能会持续很长时间。

加州大学洛杉矶分校对洛杉矶 11 所中学的 2,300 名学生进行的一项研究发现，在三年的中学期间，欺凌程度高与成绩较低有关。被评为最受欺负的学生在学业上的表现明显低于同龄人。

对受欺负的受害者的影响可能包括：

• 社交隔离
• 羞耻感
• 睡眠障碍
• 饮食习惯的改变
• 自卑
• 学校回避
• 焦虑症状
• 尿床
• 患病风险较高
• 心身症状（胃痛、头痛、肌肉酸痛、其他不明医学原因的身体不适）
• 学校表现不佳
• 抑郁症的症状

欺凌对欺凌者的短期影响

虽然很难同情欺凌者，但家长和学校官员必须认识到欺凌者从事欺凌行为是有原因的。如果没有帮助，随着时间的推移，这种行为将继续，并可能恶化。

对欺凌者的影响可能包括：

害怕公开演讲恐惧症

• 学校表现不佳（因停课而错过学校会增加这种风险）
• 逃学风险增加
• 难以维持社会关系
• 滥用药物的风险增加

由挪威一组科学家领导的一项纵向研究调查了青少年的长期心理影响。研究结果表明，所有在青春期参与欺凌的群体，包括欺凌者和受害者，在成年期都经历了不利的心理健康结果。虽然受害者在成年后表现出高度的抑郁症状，但由于精神健康障碍，两组患者都经历了精神病住院治疗的风险增加。

欺凌受害者的长期风险

通过立即和适当的心理健康治疗和支持系统，受害者可以避免欺凌的一些潜在的长期后果。但是，如果不进行干预，孩子将面临以下风险：
• 慢性忧郁症
• 出现自杀念头、自杀计划和企图自杀的风险增加
• 焦虑症
• 创伤后应激障碍
• 一般健康状况不佳
• 自毁行为，包括自残
• 药物滥用
• 难以建立信任、互惠的友谊和关系

欺凌对欺凌者的长期影响

如果没有适当的治疗，欺凌行为很可能会持续到成年。
• 配偶或虐待儿童的风险
• 反社会行为的风险
• 药物滥用
• 受教育或就业的可能性较小

童年欺凌对儿童的短期和长期健康都有严重影响。立即干预和长期随访可以帮助调节其中一些影响。学校、家庭和社区必须共同努力，了解欺凌及其后果，并找到减少并希望消除学校和社区欺凌的方法。

文章来源

疾病控制和预防中心，防止欺凌，检索自 https://www.cdc.gov/features/prevent-bullying/index.html。
加州大学洛杉矶分校新闻室，欺凌受害者在学业上也受到影响，加州大学洛杉矶分校心理学家报告，从 http://newsroom.ucla.edu/releases/victims-of-bullying-suffer-academically-168220 检索。
Foss Sigurdson, J. 等，青春期被欺凌或欺凌对成年期心理健康问题的外化和内化的长期影响，儿童和青少年精神病学和心理健康，2015 年 8 月，9:42。
Wolke, D.、Lereya, S.，欺凌的长期影响，儿童疾病档案，（2015 年）9 月； 100（9）：879-885。

最后更新：2018 年 9 月 26 日