为什么精神健康状况不宜过轻

人们用手指指着背部的伤心女人

我当时的男友和我在墙上的比萨店的一个小洞里,那里供应镇上最大的比萨饼。我们和他认识的其他人在一起,那天晚上我刚认识他。不知何故,谈话变成了关于精神疾病的讨论,所以我公开了关于 萧条 以及它对大多数药物的抵抗力。





这个家伙在我和我的男朋友之间来回回望,眼神中充满了困惑。 “你如何对待她?她疯了。”

在我的生活中,从未有过如此强烈的冲动打败别人的冲动。我假装接到电话,从桌旁原谅自己。我沿着街区跑进一条小巷,打电话给我最好的朋友之一,然后一切都涌出来了—换气过度的喘息之间几乎听不到抽泣声和乱码。





天开始下雨了,我诅咒大自然母亲这么老套。我走了几个街区,直到到达图书馆,在那里我hu缩在长凳上,curl缩成一个球。我抽泣着,直到我无法分辨出哪些是我的眼泪,哪些是雨滴。直到那时,我的男朋友才打电话问我去了哪里。

古老的谚语说:“棍子和石头可能会折断我的骨头,但言语永远不会伤害我。”实际上,硬道理是言语对我们所有人都可能造成极大的伤害,但对精神疾病患者尤其如此,其中许多人已经具有足够的消极情绪来应对生活。



韦氏词典 定义贬义 如:“具有否定含义或意图贬低或贬低的单词或短语。”

疯。疯。篮筐。 Spaz。鲁尼疯子精神病怪物。这些是我们用来形容那些没有精神疾病挣扎的词语。

自贬幽默低自尊

如果将心理健康状况用作贬义词,则会加重污名,使人们对精神疾病的看法长期处于消极状态。更不用说它可能是贬义和冒犯。这些词曾经被人用吗?从来没听说过。他们是否以击倒被描述人的方式扔掉他们,琐碎了他们经历的事情?绝对。

我经常听到周围的人吐出贬义词,尤其是在流行文化,电视,音乐或电影中。如果只有名称调用和标签才能真正成为过去。是的,虽然有强迫症或 躁郁症 ,它不必用作侮辱。

这些是真实的事物,大部分人口都在处理这些事物。贬义词会让我们这些患有精神疾病的人感到自己没有受到重视。口语和开玩笑地使用术语会淡化我们每天经历的困难。再说一次,对于后面的人:这是令人反感的。

如果您正在阅读本文,并且患有精神疾病,请知道您并不孤单。你没坏。你比你想像的要坚强。你够了!不要让生病的无知之言使您失望。

如果您正在阅读本文并且没有精神疾病,但是发现自己使用了这些贬义词,那么……我希望我已经说服您停止了。请注意您在说什么。请停止轻视我们。请停止让我们感到自己已损坏或不值得。考虑一下您发出的信息,以及它对遭受苦难的人有多大的伤害。言语可以陪伴一生。

不要成为在半夜里倾盆大雨中在图书馆外的长凳上让女孩哭泣的家伙。

了解如何 越来越多的人已经签署了Talkspace治疗,因为特朗普当选。