关于生活变得艰难时的十大行情

尽管难以接受，但我们所有人都将面临 困难时期 —在“生命发生”的时刻，几乎没有什么可控制的，我们似乎似乎无法实现这一目标。有人说，像这样生存下来的关键是 弹性 。有时，开始踢球所需要做的只是细读一些关于弹性的鼓舞人心的名言。

但是，弹性到底是什么？以及如何进行耕种，特别是当感觉地毯从您的身下被拔出时？

培养弹性比您想的要简单

要记住的重要一点是，保持韧性并不意味着您一直都在坚持。这并不意味着您有时不会感到失去了所有的信念和勇气。这只表示您有恒心的心态尽管所有的困难都丢给了你。这只是意味着您出现了-您尝试了。

抑郁起床

好消息是专家们同意 弹性是一种学习行为 ，并且您可以在一生中加强自己的力量。还有什么比一些更好的方法来开始您的复原力之旅 激励 并赋予那些经历过一切并比以往任何时候都强大的令人难以置信的男女报价？

关于弹性的10条鼓舞人心的名言

1. “我的伤疤提醒我，我确实确实受了最深的伤。这本身就是一项成就。他们也想到了别的东西。他们提醒我，生活对我造成的伤害在许多地方使我更加坚强和更有韧性。过去对我的伤害实际上使我更有能力面对现在。” - 史蒂夫·古迪尔 ，作家兼部长
2. “不要 法官 以我的成功来评价我，以我跌倒多少次重新站起来来判断我。” - 纳尔逊·曼德拉 ，南非反种族隔离革命者，政治领袖和慈善家
3. “我可以通过发生的事情而改变。但是我拒绝被它减少。” - 玛雅·安杰卢（Maya Angelou） ，诗人，回忆录，民权活动家
4. “摇滚乐成为我重建生活的坚实基础。” - J.K.罗琳 作家
5. “我曾经爱过的人给了我一个装满黑暗的盒子。我花了多年的时间才知道这也是一件礼物。” - 玛丽·奥利弗（Mary Oliver） 诗人
6. “您不能止步不前，但您可以学习冲浪。” - 乔恩·卡巴特·辛（Jon Kabat-Zinn） ， 正念 冥想老师，作者和临床医生
7. “在我的职业生涯中，我错过了9000多个镜头。我输了将近300场比赛。我有26次被信任赢得比赛的胜利而错过了。我一生一次又一次地失败。这就是我成功的原因。” - 迈克尔·乔丹 ，NBA名人堂篮球运动员
8. “敲响仍然可以敲响的钟声。忘记您的完美产品。有裂缝，万物都有裂缝。这就是光线进入的方式。” - 伦纳德·科恩 ，词曲作者，作家
9. “适应力正在接受您的新现实，即使它比您以前拥有的更好。您可以与之抗争，除了对丢失的事情大喊大叫之外，什么也不能做，或者您可以接受并尝试将一件好的事情统筹在一起。” - 伊丽莎白·爱德华兹 ，律师，作家和卫生保健积极分子。
10. “当我们克服障碍时，我们发现了我们所不知道的隐藏的勇气和韧性储备。只有当我们面临失败时，我们才意识到这些资源始终存在于我们内部。我们只需要找到它们并继续我们的生活，” – A·P·J·阿卜杜勒·卡拉姆 ，科学家，印度第11任总统

您比意识到的要坚强

抵御力的令人惊奇的事情之一是，我们中的许多人直到我们回顾生活中的困难时期并看到我们克服困难的简单事实，学到一两个东西，然后意识到这一点后，才意识到自己有多坚韧性。我们有足够的信心继续前进。

因此，下次您在生活中处于困境时，并且相信我，无论我们是否愿意，这些时刻都会浮现出来-回想一下您做了 坚持不懈 。权利就是您的韧性。您始终可以使用它，而您拥有的它比您知道的更多。