单身的8种方式对您的心理健康很有帮助

让我们直言不讳：单身并不意味着你将永远孤独。如果没有别的话，单身就是一种学习经历，不管您信不信，这正好对您的心理健康有益。

因此，不要再强调那些看似无休止（和陈词滥调）的“我同意了！”在Instagram上发布每个人的股票，并开始欣赏单身生活的好处。以下是一些单身实际上对您的心理健康有益的方法。

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1.您可以更好地了解自己。

独自骑行是了解自己一生的真爱的绝妙方法–你！有一个伴侣是一件很美好的事，但有时它会使您忘记自己的真实自我。通过单独花费时间，您就有机会进行内省。

重新认识您的核心价值观。考虑所有使您微笑的事物，您爱的人以及使您早晨起床的事物。记住是什么使您的内心感到饱满，以及您自己取得的成就使自己感到自豪。

2.您可以学习如何独处。

我认为，这是您可以学习的最重要的技能之一。独自一人不必与寂寞！在恋爱关系中，很容易习惯总是与某人待在一起，并且难以适应单身生活。社会使我们认为，单独做事是不好的或令人尴尬的。不是！实际上，它赋予了力量。一旦您掌握了舒适地独自一人的艺术，就会为您打开许多门，然后即使您自己出去吃饭也不是一件大事！

3.您可以探索新兴趣。

很容易陷入与伴侣的例行生活中，陷入同一个老朋友的生活（Netflix和外卖，有人吗？），就可以自己追求自己一直想尝试的兴趣和爱好但这不是因为您的伴侣阻碍了您或不想与您一起尝试。

你知道吗？现在，您可以自己尝试一下！起初可能有点吓人，但走出您的舒适区是一件好事–更不用说，它会带来令人难以置信的收获！

4.你先来。

妥协？那是什么？宝贝，一切都与你有关！在恋爱关系中，您基本上应该将伴侣放在第一位，但是单身，您会变得有点自私，因为您会排名第一！最后，您可以沉迷于已听说过的所有自助物品。宠爱自己，善待自己，学会爱自己，增强信心。您再也不用为晚餐或电视上的节目而争论了。

5.您可以参加比赛。

现在是时候探索与不同类型的人在一起，甚至是您通常不会约会的人，以了解自己可能喜欢或不喜欢的东西。您应该尝试一下，特别是如果您已经建立了长期的关系或与同一类型的人建立了关系（如果您像我一样，是一群有抱负的音乐家）。您可以详细了解自己的喜好-与谁相处融洽，与谁不相处。认识不同类型的人可以帮助您将来建立健康的人际关系。