您是否感到沮丧或其他问题？

您可能会感到沮丧，但也可能会感到悲伤，悲伤，悲伤或对自己想念的事物的向往。您知道如何分辨差异吗？

您可能已经听说过这句话：抑郁是内向的愤怒。这意味着您内心深处的愤怒无处可走-它只是在内部溃烂。就像未消化的食物会腐烂一样，愤怒会演变成沮丧。您可能会感到昏昏欲睡，沉闷，对任何事情都没兴趣-包括起床。您可能会发现自己在哭，或者情绪低落而烦躁。您的性欲可能降低为零，并且可能会自杀。

为了纠正这种情况，您可能会寻求我们的医疗建议，并可能会服用任何数量的抗抑郁药。这些药物可能会证明是有用的，因为它们会改变您大脑的化学性质，而这种化学性质已被您一直压抑的愤怒所打倒。但是，药物只能帮助减轻症状。他们没有消除原因。

因此，问题是：您是否沮丧，还是其他原因导致您有这种感觉？

还有一句话：在愤怒之下有悲伤。从本质上讲，这意味着我们的愤怒实际上是损失或未解决的悲伤的表达–这是完全合理的，因为损失和悲伤的第二阶段就是愤怒。

什么抗抑郁药会导致体重减轻

如概述伊丽莎白·库伯勒-罗斯，丧失和悲伤的五个阶段是拒绝，愤怒，讨价还价，沮丧和接受。这些阶段不一定是线性的，并且可以以各种换挡顺序出现。另外，当前的研究表明，存在第六阶段–“渴望”阶段。渴望是一种强烈的感觉，它可能会渗透到其他阶段，成为内心深处经历的潜在现实，这是我们迫切想要的缺失。这些感觉不一定表示您感到沮丧，但肯定与沮丧有关。

我建议，第四阶段实际上是悲伤，而不是沮丧，当表达出来时，悲伤会直接导致人们接受。抑郁症本身并不是一种自然的情感。这是悲伤和悲伤的一种扭曲，它源于损失。悲伤与沮丧之间的区别在于，悲伤在不断发展，而沮丧却可以持续多年。我们的损失可以是任何东西：一个人，破碎的梦想或物质上的东西。而且，我们可能怀念那个人或梦想返回。

是我的孩子抑郁测验

感到沮丧是可以的。

我们的生活中有很多损失，我们常常有条件地忍受自己的损失，使自己丧失了悲伤的自然反应。我们的文化在理解源自愤怒的能量以及个人易于发怒如何最好地表达并因此释放它方面也无能为力。

如果我们理解并让悲伤和悲伤消散而不制止，不知所措的愤怒会很快让位给悲伤。因此而感到沮丧与沮丧是不一样的，但有很多相似之处。

什么是回避型人格障碍

正如威廉·莎士比亚在剧中所说的量测 “……这辈子还撒谎掩盖了成千上万的死亡……”表明我们一生经历了无数的损失或“小死”。即使是自然的成熟过程，也要求我们失去童年到青春期，青春期到成年期。对于那些没有经历过破碎的心的人，我们必须经常失去对体验的纯真和对爱的心。谁没有为这种损失感到生气，而实际上悲伤是我们文化经常不允许的真正情感。

如果您当前处于沮丧或愤怒状态，请检查您的生活是否遭受了许多损失。当您开始触及这些损失时，让自己感到悲伤和悲伤。让自己哭泣的眼泪释放痛苦。让自己向往想念的东西。而且，尽管您可能会感到非常难过，但作为一个人，您会感到沮丧，生活更加活跃。