与患有精神疾病的父母一起长大的挑战

成年人中有五分之一患有精神疾病，因此，有理由说，那里有许多儿童是由与精神疾病作斗争的父母抚养的。精神疾病包括许多疾病-从双相情感障碍到萧条 —严重程度从轻到重。

应当提到的是，有许多勇敢而坚强的父母正在接受心理疾病的治疗，并可以以稳定和爱心的方式为子女做父母。但这并非总是如此。无论父母是否知道当时的状况，由未受治疗或严重精神疾病的父母抚养的孩子都会感受到这种影响。

父母心理疾病对孩子的影响

LCSP-R的Talkspace治疗师Kimberly Leitch说，与患有精神疾病的父母一起长大“可能导致孩子感到不确定，焦虑和被忽视”。生活可能不稳定且难以预测，孩子可能未学到适当的应对技巧。 Leitch解释说：“他们不用适应健康的应对技巧，而是可以通过观察来及早学习负面应对技巧。”

更重要的是，许多患有精神疾病的父母会自行服药-也许转向毒品或酒精缓解症状。这是一种不良适应行为，可以传递给孩子。

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儿童可以发展焦虑症基于他们父母的令人恐惧的行为方式，通常没有办法处理这种行为。里奇（Leitch）举例说明了患有双相情感障碍并经历躁狂发作的父母。

里奇说：“一个孩子不会总是明白这不是正常行为。”他补充说，同样的想法代表抑郁症发作和行为。她解释说：“他们不一定了解当父母生病时会发生什么，这就是父母的情况。”

这种成长方式如此具有挑战性的部分原因是，大多数孩子都不知道他们的父母患有精神疾病。他们认为自己的生活和养育方式是完全正常的。

里奇说：“一个每天晚上被父母朗诵和藏匿的孩子都以为每个孩子都会经历，因为那是他们的常态。” “有精神病的父母会导致社会排斥，社会问题和家庭破裂，但是孩子可能不知道父母是原因。”

为了应对，许多孩子最终成为父母的照料者，却没有意识到他们所承担的任务超出了孩子的预期。 Leitch说，这会导致被遗弃，孤立，信任问题和自卑感。

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但是，所有这一切可能有一线希望。从精神病患者的父母抚养长大可能非常困难，但是是可能。许多孩子长大后成为有韧性的成年人，能够克服童年时期造成的痛苦。

在她的研究澳大利亚纽卡斯尔大学的心理学家Lynne McCormack发现，患有精神病的父母抚养的成年人所表现出的三个特征是：“同情心和同情心的意外增长，机智和通过高等教育获得的个人真实性。”

此外，正如McMormack所解释的那样，她的发现表明，即使在忍受与患有精神疾病的父母同住的创伤之后，也可以积极地重新定义您的身份。

要获得这个地位，需要有自我意识，自我爱心以及对父母作为精神病患者的承认和接受。在某些情况下，您可能有遗传了父母的精神疾病不论是遗传学上的（双相情感障碍和精神分裂症都有遗传上的联系，Leitch说），或者是从童年时期学到的行为。对此进行治疗-并在您成长的背景下理解它-是至关重要的。

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大多数成年人受益于拥有值得信赖的治疗师谁可以帮助他们处理童年，并清楚地了解它如何影响了他们。由于与患有精神病的父母一起长大可能会造成创伤，因此通常建议您找到专攻克服创伤的治疗师。

未来的道路将是坎bump的，但是是可能开辟一条前进的道路，这不是由您的成长所造成的创伤所决定，而是由您为自己所定义的新的，健康的，幸福的生活所决定。