如何判断返回工作地点是否安全

由于各州处于各个阶段，或者处于重新开放或关闭的状态，因此我们当中许多人都面临着重返工作岗位的希望-当然， 重要工人一直在通过COVID-19大流行进行工作 。无论我们是要去工厂车间还是重新开业的餐厅，酒吧，办公室或联合办公空间，我们都可能需要一定的保证，以确保我们的工作场所安全。

确实，不确定性一直是这一刻的主题-确实，当我们不在家孤立时，我们永远无法完全确定自己-但可以实施一些最佳实践和程序来确保我们身心健康尽可能安全。在本指南中，我们将帮助您回答您的工作地点是否可以安全返回的问题。

安全是每个人的责任

不幸的是，现在世界上没有任何地方是100％安全的。 LPC PsyD的Talkspace治疗师Meaghan Rice说：“但是，我认为我们可以寻找最大程度地发挥安全潜力的方法。” “在生理，心理和情感上-所有工作场所都取决于社区的投资。”

解决病毒是最有效的方法所有采取必要的预防措施，例如在公共场所戴着口罩和远离社会，这在我们上班时也是如此。

赖斯说：“大流行对每个人都是新的，包括工作场所在内。” “我们都可以采取更一般的安全预防措施：戴口罩，洗手，保持双手远离面部以及在出现任何症状时呆在家里。但是每个工作场所都会以自己的方式解释安全标准。我们可以控制自己的预防措施，但不能控制所有其他环境。”

CDC的业务准则

虽然我们只能为自己的个人行为负责，但每个工作场所都应遵守标准协议。这俩 疾病预防控制中心（CDC） 和 职业安全与健康管理局（OSHA） 已发布准则，因此您可以查看您的工作地点是否遵守规定。

压力和焦虑的身体症状

总的来说，这些准则包括：

• 实现员工与客户之间的物理距离
• 尽可能戴面罩
• 适当或必要时使用个人防护设备（PPE）
• 定期消毒很多人经常触摸的表面（例如电话，门把手和电灯开关）
• 洗手间，可轻松到达洗手台
• 如果不能立即洗手，可提供至少含60％酒精的洗手液
• 每日体温检查是否发烧及其他症状检查
• 改善建筑物通风
• 鼓励患病的员工留在家里
• 探索灵活的工作时间（即轮班交错）和位置（即在家工作）是否可行
• 禁止员工使用其他工人的电话/书桌/设备
• 实施灵活的病假政策

的 CDC还有一个有用的常见问题解答 您可以查看针对特定问题的答案，例如“布面罩是否与PPE相同？” （破坏者：不，不是），以及“员工应该多久洗一次手？”

从计划开始

雇主应制定书面计划和协议。 Peter Dooley，MS CIH CSP，是美国国家职业安全与健康委员会的安全与健康高级项目协调员。

他说 健康热线 ：“ [计划]应该概述他们将如何保护工人免受病毒感染。它需要来自工人的投入，并且是可以不断更新的实时文档。”由于这是一种新型病毒，科学家正在不断学习有关其行为方式以及如何保护自己的更多信息，因此健康方案应具有鲁棒性和动态性。

疾病预防控制中心还建议雇主制定针对您工作场所的计划，确定可能暴露于该病毒的所有区域和任务。它指出，管理人员应与员工讨论有关变化并征求他们的意见-这可能是您发表意见并很好地了解工作场所为确保安全所做的良好方式的好方法。

还应该有一个“工作场所协调员”，负责COVID-19问题及其对工作的影响。

物理距离是关键

您可能现在已经厌倦了听这个词，但是身体疏远确实至关重要。并非总是可以在所有工作中都做到这一点，但您的雇主应尽可能地允许距离。

根据 埃默里大学罗林斯公共卫生学院环境卫生，流行病学和全球卫生副教授马修·弗里曼（Matthew Freeman）博士，公共卫生部，疏远是最重要的保障。

他说 健康热线 ：“一般的经验法则是，员工之间以及客户与员工之间的距离和距离越长越好。”

一些工作场所，例如工厂，可能能够安装有机玻璃屏障。而其他人（例如餐馆）将无法始终保持六英尺的距离，在这种情况下，遮脸更为重要。

心理健康与身体健康同样重要

当然，在COVID期间工作时，不仅要注意身体的健康。

latuda 在您的系统中停留多长时间

赖斯建议：“不仅要采取身体上的预防措施，而且还要努力使工作场所文化成为一种能够互相关注的情感和心理健康并采取比我们个人更大的方法。” “强调向前支付的重要性，对个人和社区都有利。”

边界对于培养这种同情心和同情心至关重要。 “知道我们无法控制其他人对大流行的反应，我们当然可以 设定界限 在我们允许进入太空的范围内，我们还可以根据需要创建距离。”赖斯说。

“边界可以像重新安排对话或使我们感到被困的环境那样简单，也可以像告诉其他人因为对安全和福祉的反应而感到悲伤一样复杂。”

锁定后重返工作对您的心理健康可能意味着不同的事情- 您可能会遇到恐惧，焦虑和悲伤。一切都是有效的，每个人都会以自己的步调经历不同的情感。正念，呼吸运动以及与持牌治疗师交谈均会有所帮助。

不要独自一人

赖斯重申集体观的重要性。她说，这是鼓励人们与他人保持联系的好时机 社交隔离 。 “向专业人士，朋友和亲人伸出援手，因为您和他们有安全的地方可以克服障碍很重要。鼓励员工避免完全孤立，也将有助于产生更多的想法，更多的积极感觉和更高的工作绩效。”