如何鼓励您所爱的人开始治疗

尽管Talktalk等旨在帮助所有人实现心理健康的平台做出了巨大努力，但在美国和国外，关于心理健康问题仍然存在很多污名化。好消息是，由于诸如 #EndtheStigma ，关于心理健康的讨论越来越多。这为就如何以最富挑战性的感觉生活进行有意义的对话打开了大门。

反社会人格障碍的症状

随着人们越来越多地关注心理健康问题和治疗方法，我们中的许多人越来越适应心理问题对自己和周围人的影响。随着意识的增强，越来越多的人正在寻找自己的疗法，并向亲人推广精神保健。

亲眼目睹的最困难的事情之一是，一个亲人在沉默中受苦，急需帮助。很难知道如何帮助您所爱的人获得他们需要变得更好的服务和待遇。阅读我们的建议，以帮助您所爱的人开始治疗。

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关于心理健康和治疗存在很多误解。您所爱的人可能已经意识到他们需要额外的支持，但继续在围绕心理健康和治疗的污名上挣扎。如果他们寻求支持或认为您会对他们做出负面评价，他们可能会害怕面对耻辱。

您可以做的最有力的事情来激发您所爱的人去考虑咨询，以教育他们进行治疗过程。如果您自己不熟悉该过程，请花一些时间来研究咨询并了解可用的各种选项。 我希望有人告诉我有关治疗实际上是如何工作的 是一个很好的起点。

面对面治疗是一种适用于许多人的传统模式，但您所爱的人可能需要考虑 在线疗法 如果面对面不适合他们的顾虑或生活方式。您可以在帖子中阅读更多内容 您应该了解的有关在线疗法的7件事 看看是否对他们来说是一个不错的选择。还查找有关面对面治疗的一些信息，以便当您向朋友或挚爱的人介绍治疗可以为他们做些什么时，您可以成为知情的消息来源。

做好准备

如果您所爱的人想立即准备开始治疗，您可能会感到惊讶。有时候，我们所需要的只是微不足道的微动来帮助我们前进。如果您的朋友或所爱的人已经有兴趣并有动力寻求帮助，您希望准备一些具体的建议。对您所在地区的当地治疗师进行一些研究，您认为这可能是一个不错的选择。目录网站，例如 今日心理学 允许您通过邮政编码或其他特定受众特征（例如治疗重点或专长）搜索治疗师。

如果您所爱的人退后而拒绝听信息，请确保他们知道您只是在建议这样做，因为您爱他们。您不是要修复它们，它们也不是您的负担。您关心他们并希望他们幸福。不要表达任何判断或犹豫要多次提出。

成为榜样

如果所有其他方法都失败了，而您又无法激发亲人开始治疗，那么您可能要考虑开始为自己提供咨询。治疗将为您提供一个诚实，公开地思考与您所爱之人有关的问题的机会，并探索其他与他们进一步互动的方法。治疗是一个机会，您可以得到自己的情感支持，并与客观的第三方消除某些顾虑。

每当压力很大时，请考虑一下您有多爱这个人，并希望他们过上幸福而健康的生活。不要放弃他们，并确保您也能获得所需的支持。