撒谎会使自己的抑郁状况变得更糟

在高中时，我对我的医生撒谎。我母亲早就怀疑我是 处理抑郁症 。她与我们的家庭医生讨论了有关事宜，然后为我安排了约会。

当我去做检查时，医生问我是否沮丧。我撒了谎。我告诉他我并不沮丧。

我为什么撒谎？我问自己：“我怎么可能感到沮丧？我应该很高兴。对其他人来说，沮丧是一个坏榜样。”

depakote 需要多长时间才能达到治疗水平

我的抑郁症好多年都没有得到治疗。高中毕业后，我在批发水暖仓库工作。很多天，我感到幸福，但更多的是我的沮丧像紧身衣。无论我做了多少运动，看过正面的书或告诉自己好起来，我都无法逃脱。

在大学里，我参加了关于心理健康和灵性的课程。那条路线改变了我的生活。这让我大开眼界，无论他们有多好，任何人都会感到沮丧。抑郁症是一种疾病，而不是您受伤的信号。同年晚些时候，我人生中第一次 辅导 。

我仍然记得有一次会议改变了我的一切。我不记得我在说什么，甚至 顾问 说过。怎么说都没关系，因为正是我的所作所为改变了我。这次我很诚实。我承认我感到无法摆脱忧郁和悲伤。我承认，无论我做什么，我都无法动摇自己像副手的想法。

我如何摆脱抑郁症

我的顾问很友善，她听了我的话。她建议我进一步了解抑郁症。她给我希望自由是可能的。

从那时起，我经历了无数次 辅导员 。有时我仍然感到沮丧。但是当我沮丧时，我改变了我对自己的看法。我知道该怎么做，而且我有更好的方式照顾自己。我更富有同情心，对自己也更了解。而且我很诚实。

如果您有一个青春期的孩子，您认为可能正在处理 精神疾病 ，请尝试轻轻地推动他们说实话。让他们知道这不是他们的错。他们不需要隐藏或羞愧。如果他们尽早寻求帮助，他们将不会遭受那么多或那样长的苦难。