认识我们的治疗师：Pamela Hayes

名称：帕梅拉·海斯（Pamela M Hayes）
许可信息：加州LMFT，特许婚姻家庭治疗师，ATR-BC，董事会认证的艺术治疗师（＃97-055）
你住在哪里：加利福尼亚洛杉矶
家乡：俄亥俄Shaker Heights
在Talkspace工作的时间：八个月
作为治疗师花费的时间：24年

你为什么在治疗/心理健康方面工作？

我认为自己是一位艺术家，并且永远都有。最初是向我介绍 艺术疗法 我十几岁的时候。我一直都是艺术的，我的高中美术老师霍夫曼先生在实地考察中带走了我们整个班级。他把我们带到画廊的艺术品展览中，不是由艺术家而是由偏头痛引起的人们。他们痛苦的创造性表现吸引了我。我从来没有想到艺术和医学可以如此交织在一起。

我继续我的艺术之路，前往纽约的帕森斯设计学院（Parsons School of Design），在那里我曾梦想过担任平面设计师，但我仍然对“将艺术作为治疗手段”感兴趣。我爱上了绘画，素描和雕刻，因此放弃了对商业艺术的追求，并以一名优秀的艺术家的身份完成了学业。

在获得文学学士学位后，我发现自己已经过上了“饥饿艺术家”的生活，这让我有些紧张。尽管如此，我还是在纽约，洛杉矶和旧金山的画廊工作。几年来，我甚至从事艺术修复工作。

作为一年的圣诞节礼物，我的室友给了我一个日历，上面印有精神病患者创作的艺术品。这本简单的任命书重新激发了我对艺术疗法的最初兴趣-尽管目前我还不知道这是一个实际的研究领域还是可行的职业。

该日历的背面是一个名称和数字。我冒风险打电话给。我说：“我想做你想做的。我怎么做？”

另一端的那个女人向我亲切地介绍了艺术疗法的世界。在一周之内，我辞去了画廊工作，申请了圣母大学的艺术疗法研究生课程，在该领域工作了近25年之后，我从未对这种选择感到失望。我喜欢用一种创造性的语言来指导客户进行自我发现和自我完善的过程。

是什么让您开始在Talkspace工作？

对我而言，保持创新心理和技术的领先地位至关重要。当我第一次了解Talkspace时，我的第一个想法是：“这是精神卫生服务的重要转变，我希望成为其中的一份子。”我一直在促进网络研讨会以及在线治疗和监督，将近十年，因此参与Talkspace对我来说很有意义。

除了在Talkspace上工作外，我还环游世界，为艺术疗法研讨会和讲习班提供便利。 Talkspace适合我的日程安排。当我在旅馆或飞机上时，我可以与客户保持联系，他们不必等一周或更长的时间才能回到我在洛杉矶的办公室。

是什么让您对Talkspace的工作感到最自豪？

作为治疗师，父母和一个人，我经历了传统心理健康领域所创造的局限性。 可能很贵 ，不便且会带有污名。

Talkspace删除了所有这些方面，并保留了经验丰富且许可的治疗师一对一，个性化治疗的基本组成部分。我为成为其中的一员而感到自豪。

我很高兴与世界各地可能无法接触到 特定类型的治疗师 他们需要。我很高兴知道我在Talkspace上的客户可以在需要时与我联系并得到答复，而不必等待一个星期或更长时间来解决他们的问题。

您是否有用作治疗师的特殊资格证书，专业知识或方式？它们如何补充您的整体工作？

除了获得婚姻和家庭治疗师的许可外，我还是董事会认证的艺术治疗师。在传统的谈话疗法中，言语是我们交流的主要方式，但言语常常无法表达我们内心和情感生活的复杂性。

艺术创作的过程为我们提供了一种潜移默化，未经审查的潜意识手段。我让客户画画，作画，拼贴和雕刻是另一种沟通方式。我已经能够在Talkspace与我的客户继续进行这项工作。我会给我的客户一个艺术指导，他们将在家里绘画或绘画，给我寄一张他们所做作品的照片，然后我们将讨论相关性以及他们的艺术最终展现出什么。

双相情感障碍的治疗选择

很多时候，起初我的客户可能会感到害怕或恐吓他们不擅长“艺术”，所以我告诉他们，“你不必好，只需要愿意。”我发现这使我的客户能够更深入地进行治疗工作，并最终为他们带来更大的洞察力和增长。

除了艺术疗法外，我还专门与LGBT客户以及那些在性耻辱/接受和其他生活方式方面挣扎的人合作，例如多情，开放关系，BDSM和扭结。许多客户可能无法与可以解决这些问题的治疗师联系。

Talkspace对于这些人群来说是一个安全的地方。文本格式使我的客户可以诚实并表达自己，而不必看着我。它们将比传统的面对面治疗更快，更诚实，更真实。

为什么你的工作很重要？

每个人都需要倾听。一直以来，疗法都是促使人们讲述自己故事的催化剂，无论它是关于一种关系，焦虑或生活目标的。

我们一生都有相同的工作，那就是与他人共享。我们每个人都有分享的独特使命。有些分享他们的钱，有些分享他们的创新，有些分享他们的同理心。

我觉得我作为治疗师，特别是作为艺术治疗师的工作是共享的，它指导人们利用自己的创造力来加深对自己以及与他人的关系的理解。这样，我的客户可以摆脱自己的恐惧，找到真正的回馈他人的方式。

您能想到工作中启发人心的特定实例或时刻吗？

在很多时刻，我受到客户成长和个人见识的启发，很难只选择一个。但是，我一直在Talkspace上与一位女同性恋，女同性恋客户合作，她最近给了我启发。

大约六个月前，当她来找我时，她处于一种感情上的虐待关系，挣扎于酗酒，沮丧，残酷的焦虑和自我孤立。在我们共同努力的短时间内，她离开了这段恋爱关系，不再喝酒，不定期运动，并与人们建立了全新的联系。

我们的共同努力使她从“受害者”转变为“学生”。每当生活似乎充满挑战时，她就能够从这种经历中学习，改变和成长。她注意到其他人对她的反应不同，因为她对自己和他人的意图是不同的。

她最近见了她的前女友。女友试图让她以消极的攻击行为与她交往，而我的客户并没有陷入旧的模式。她对我说：“我很高兴能有机会与她互动。这是我第一次见到她，而且我真的看到了我所做的更改。我不想重新建立这种关系，因为我现在意识到我们从来都不是很好的匹配。即使这很难解决，也使我进入了我现在所处的这个积极的地方。”

当其他人能够改变他们的观点，并释放愤怒和恐惧时，我会感到鼓舞。

如果您对寻求治疗者有一条建议，那将是什么？请明确点。
不要害怕！治疗可以随心所欲。如果您希望有人听您的话，或者您正在寻找指导和观点，Talkspace是一种安全，方便且价格合理的选择。

你平时有什么娱乐活动？

我还是一名艺术家（绘画，素描，拼贴画，雕塑），跑步者，第二届丹·黑带和两个女儿（现在在上大学）的母亲，在我生命的头10年里，我一直在这里上学。我喜欢博物馆并且喜欢在户外。将育儿，美术，教学和武术相结合，进一步加深了我对学科，重点，创造力，观点和家庭动力的理解。

我喜欢旅行和学习。我环游世界，就艺术疗法的力量举办讲座和研讨会。检查一下 这个视频 我让别人对艺术感到满意的地方。

注意：您需要与Pamela或其他任何人聊天 谈话空间治疗师 。请求她之前，请确保您与帕梅拉生活在同一状态。