我与自杀幸存者的经验，作为一名治疗师和一个人

每天， 117个人 在美国死于自杀。自杀也是国际健康危机。

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通常，当我们谈论自杀幸存者时，我们指的是那些遭受企图危机的人。但是幸存者也以家庭成员和其他亲人的形式存在，他们亲眼目睹或处理了一次完整尝试的后果。

在治疗师生涯的初期，我参加了一次针对自杀的危机干预培训。我记得主持人对她的工作充满热情。

她在这类工作上的投资引人入胜，而且活力十足。演讲开始数分钟，眼中涌出了泪水，她告诉听众她姐姐死于自杀。这种体验的真实感触及了整个房间。自杀幸存者的形象变得真实。然后，她谈到失去亲爱的妹妹后如何在焦虑和悲伤中挣扎。

当我回想那个演讲时，我记得自杀是如何震撼我的高中的。有一天，我上学了，得知一位同学的弟弟在家里自杀了。

我和所有同学一样，感到震惊。我们中的许多人不仅被迫第一次面对面部死亡率，而且我认为对于这个年轻人发生的事情也充满了责任感。如果我们可以做些阻止他的事情怎么办？

直到今天，我不禁要想想这个孩子一定遭受了深重的伤害。我只能想象他的家人仍然在处理痛苦。这位年轻人去世后，我们的社区处理了善后事宜，竭尽全力支持他的家人并了解这场悲剧。

在他去世后的几天里，关于学校发生了什么事，谁找到了他以及他和他的家人之间可能正在发生的事情的谣言四处流传。青少年并不以敏锐度着称。我认为我们所有人对这些谈话本可以更加体贴，不仅是对认识和爱过他的人，而且对于那些曾考虑自杀或自己自杀的人。

我想知道，那所中学的我们当中有多少人曾经想到过自杀？我们中的哪个人保持沉默，但深刻了解自杀所需的痛苦和绝望？

如果您正在考虑自杀，请知道您并不孤单。更健康，更和平的生活的可能性迫在眉睫。治疗师可以提供帮助。

如果您因自杀而失去了某人，您的悲伤，悲伤和痛苦的感觉就是正确的。在这一天，请考虑分享您作为幸存者的经验。有资源可以帮助您进行恢复。

注意：如果您处于威胁生命的境地，请不要使用此网站。
致电24小时全国预防自杀生命线1.800.273.8255。