这是街头骚扰如何影响女性的心理健康以及我们如何治愈

我记得我当时穿的衣服：蓝色的背心，上面有孔雀，牛仔短裤和人字拖鞋的图片。我记得天气：盛夏，甜美的草散发着空气的气息，阳光刚刚开始缓慢下降到地平线。我正沿着一条乡间小路走，在我十三岁的白日梦中迷路，突然之间-

基地基地！

汽车喇叭发出刺耳的嘶哑声使空气弥漫。一群坐在车里的男人挥手示意窗外，向我吼叫。

感觉就像我跳了一英里。我的身体充满了震惊。恐惧。自我意识。前一刻，我在自己的空间，身体，夏天的白日梦中放松了。现在，我的和平感像一根蜡条从心脏上撕下来一样撕裂了。

药物的利与弊

那是我第一次被街头骚扰。

您还记得您第一次被街头骚扰吗？你是小女孩吗？一个年轻女子出发去上大学？还是发生过如此频繁的事，甚至连开始都不记得了？

如果您是女性，则很可能经历过街头骚扰-而不仅仅是一次。实际上，一些调查显示，多达 85％的女性报告称，在17岁之前经历了公共场所的骚扰事件，包括凝视，性评论，吹口哨甚至是摸索等行为。这意味着几乎所有人在获得驾照之前都遭到了街头骚扰。

街头骚扰会影响所有背景，种族，阶级和性别的妇女，尽管这可能对有色女人和LGBTQ社区成员造成特别困难的影响。虽然男人也可能遭受街头骚扰，但他们经常因为被视为LGBTQ或“女性”而受到骚扰。

对于我们许多人来说，街头骚扰的普遍性使它正常化，使我们感到这是不可避免的，或者我们必须简单地“咧嘴笑着忍受”。长期以来，流行文化甚至亲近的人都重申了这些负面信息，将街头骚扰视为一种“称赞”，“没有什么大不了”，甚至是我们通过穿着的衣服，我们的外表所邀请的东西，或我们选择步行的地方。

但是，让我们澄清一件事：街头骚扰绝不是我们的错，而不仅仅是“轻微的不便”。街头骚扰是全球公共卫生流行病。

作为女性，我们许多人每天都要处理街头骚扰对精神健康的负面影响。但是由于街头骚扰已经归一化了，所以我们经常缺乏致谢与支持从这种非常真实的创伤中恢复过来。

一系列新的社会科学研究试图改变这一状况。通过研究和认识街头骚扰如何损害妇女的心理健康，这项研究可以为我们提供工具，帮助他们从骚扰的经历中了解和治愈，并激发社会变革。

当我们受到街头骚扰时，我们可能会遇到不利的心理健康影响，例如：

抑郁症和重度抑郁症的区别

焦虑，羞耻和沮丧

街头骚扰是一种客观化形式，一种体验，他人将我们的性，身体和性别认同视为与我们自己分开的对象。通过使我们对身体有自我意识并为我们的安全担忧，客观化可以使我们获得持续的焦虑感 ;会使我们分心；甚至会导致抑郁。

对我们社区的联系和信任度下降的感觉

当我们的邻里，社区和城市中的男人不尊重我们的安全和人身安全时，甚至我们的朋友和家人都拒绝我们的骚扰经历时，难以信任我们周围的人。这会使我们感到孤立，并加剧我们可能正在经历的任何负面心理健康影响。

限制我们的出行和安全

为了避免或摆脱街头骚扰，我们可能会改变步行路线，改变我们的日常习惯，限制我们的行为和自我表达（例如我们的着装方式），甚至改变工作或搬家。反过来，这会增加我们的压力水平，并使您对我们的身心健康有负面影响以及我们做自己喜欢的事情的能力。

这些影响是真实的，绝不是我们的错，我们应该生活在一个没有街头骚扰的社会中。那么，面对每天的不公正待遇，我们如何保持健康？

像 Hollaback！和停止街头骚扰致力于改变造成街头骚扰的文化，尽管每天都遭受性别歧视，但我们也应该给予自己和彼此应有的爱与支持。

自理当我们认真对待街头骚扰，承认我们自己的情绪反应是正确的，以及给自己时间，空间和爱以自愈时，便开始了。发生街头骚扰事件后的自我保健可能就像调高音乐并跳舞到我们喜欢的歌曲，写愤怒的Facebook帖子或日记条目，与我们信任的朋友交谈或洗个泡泡澡。从长远来看，自我保健可以包括在以下情况的帮助下鼓励精神健康：治疗师。可以采取加入妇女团体的形式，也可以采取行动来结束街头骚扰。

我想到自己在13岁时沿着那条路走–身体自信，满怀梦想，只想要我皮肤上的阳光。第一次发生街头骚扰事件后，我再也没有如此自由地走过一条路。像我们许多人一样，我学会了惧怕公共场所，学会了对自己的身体和安全感到焦虑，并学会了封闭自己以保护自己。