矫正：当健康饮食变得不健康时
通常，感觉就像我们每次转身时一样，都有一种新的饮食时尚，运动狂热或畅销书宣称自己是健康的关键。
不幸的是，随着西方社会越来越重视清洁饮食，体育锻炼和其他形式的``健康生活''，临床医生已经看到了另一种趋势：矫正症。
一个相对较新的术语，正直性厌食症仍在形成中，并且在概念中尚未提及精神疾病诊断与统计手册。 史蒂芬·布拉特曼和作家大卫·奈特的原始定义 将矫正症描述为对适当营养，饮食限制和特定食物制备方法的痴迷。
如何治疗食物成瘾
其他研究表明 我们也应该将对运动的专注作为定义的一部分。简而言之：我们仍在努力找出确切含义。矫正症不仅会与其他疾病重叠，而且很难说清特定饮食何时成为问题。
矫正，厌食和焦虑
作者南希·科文（Nancy S. Koven）和亚历山德拉·W·阿布里（Alexandra W. Abry） ，食欲减退似乎可以模仿其他疾病，例如厌食（进食障碍）和 强迫症（或强迫症，焦虑症） 。像厌食症和强迫症一样，患有矫正症的人也有一些共同点：完美主义倾向，焦虑感以及难以灵活看待世界的方式。
另一方面，矫正症有一些明显的差异。是什么使它与焦虑症和强迫症不同呢？
- 骨质疏松症更具体。首先，在骨质疏松症中，我们看到了对食品质量的更多重视，以及对食品的不切实际的信念以及实现最大程度健康的总体愿望。
- 矫正不是经常的秘密。此外，患有厌食症和强迫症的人倾向于对自己的行为和症状保密，担心其他人会对其进行判断或尝试进行干预。相反，患有骨质疏松症的人似乎会炫耀自己的健康选择，使他们的信仰和习惯为周围的人所熟知。他们为自己的健康生活方式而感到兴奋。
尽管临床医生现在对骨质疏松症了解更多，这是一个独特的问题，不同于症状相似的疾病，但我们仍然没有官方的诊断标准。 缺乏研究和有缺陷的措施 使诊断变得棘手。
饮食或疾病？
即使是创造“正体性厌食症”一词的人，也仔细区分了严格饮食和临床疾病。事实上， 布拉特曼最近澄清了他的想法 关于这一点，他指出，健康饮食除非成瘾，否则不是问题。
在他和其他研究人员仍在研究确切的诊断标准时，我们必须尽我们所能来尽我们所能。仅仅因为一个人坚持严格或不寻常的饮食并不意味着他们患有疾病。
如何与双相生活
幸运的是，临床医生习惯于在灰色地区工作。大多数人只担心行为变得严重到足以破坏日常生活。例如，在我的实践中，我对客户的运作状况最感兴趣。我仍然可以为想要改变问题行为的人提供帮助，即使这些行为并不完全适合诊断问题。
对于Bratman而言，引起关注的患者是那些“对身体健康的狂热追求导致僵化，恐惧和自我惩罚的生活方式，造成的弊大于利”。利用这种思维方式，再加上一般诊断框架的研究人员提出的建议，我们可以识别出可能发生矫正的迹象。
警示标志
考虑以下警告标志时，请记住，我们正在考虑的是一种影响日常生活的整体行为模式，而不仅仅是一种或两种习惯或信念。这些线索表明一个人可能将健康的生活方式带到了不健康的极端：
- 花过多时间思考，计划和准备食物。花费的时间可能会限制其他活动的时间。
- 对健康，食物种类或食物污染的忧虑。与食物有关的严重焦虑和 在社会环境中，完美主义使人们很难对食物保持灵活 否则。
- “健康习惯”开始干扰社交生活。人们避免社交场合，因为不可预测的环境可能会使他们无法达到严格的食品标准。
- 过度运动。一个人的锻炼时间太长，太努力或太频繁。
- 体重明显减轻或健康状况出现不利变化。即使人的健康受到影响，严格的饮食习惯仍然存在。
- 过多地关注食物选择对道德的影响。人们担心食物选择对他们的道德地位意味着什么，而不是该选择是否真正支持健康。
- 过度关注身体形象。尽管有相反的证据，对外观的焦虑或对身体形象的不切实际的看法仍然存在。
获得帮助
如果您或所爱的人有饮食或运动失调的迹象，则有很好的治疗选择。由于饮食失调会影响身心健康，因此必须采用全人方法进行治疗。
尽管与多个提供商的合作可能会让人不知所措，但每个人在恢复中都扮演着重要角色。这个团队的工作包括心理健康，医疗和营养专业人员，每个人都具有独特的专业知识。
金门大桥自杀率
医师将评估和监测您的身体健康，并建议对您有益的变化步伐。营养师可以教会您有关所需营养的信息，识别食物误解，并计划能满足您营养需求的恢复饮食。最后，精神卫生专业人员可以使用 认知行为疗法 和行为修改，将不健康的思想和习惯转变为更实用的思维和行为方式。
我们仍在努力确定骨质疏松症的具体情况，但是当健康习惯出现问题时，我们可以提供帮助。通过咨询接受饮食失调训练的专家，您可以拥有真正健康的生活方式。
