治疗并成为想要成为的人
作为顾问，我通常是提出问题的人。我经常开玩笑说我每问一个问题都会得到报酬。这就是为什么我问了很多好问题。
最近，一位客户问我一个非常简单的问题，我没有答案。
我的客户以前曾讨论过她如何认为自己的家人“功能失调”。然后我们谈论这个词，感觉就像是一个心理ba不休的单词。也就是说，当您对某人生气时，您称他们为功能失调。这个词在我们的文化中具有许多含义，其中包括：
- 无法应付生活
- 人际关系和亲密关系差
- 情绪混乱
- 不正常
- 不像我们其他人
作为一个 治疗师 每当讨论时，我都会面对这个概念。这个词造就了比较的荒原， 判断 ，羞耻，以及我们是一个混乱，异常的人的结论。
我的客户只有15岁，但她的智慧超越了自己的年龄。所以这是她问的问题：
“无论如何，社会中一个运作良好的成员是什么？”
我告诉她，这是一个好问题。
我们探讨了没有人是正常的以及那是正常的。我鼓励她考虑自己的生活，她的药物滥用， 家庭关系 她可以做些什么来成为自己想成为的人。
我们的谈话使我开始思考 什么疗法 。这也使我思考我们如何使用“功能障碍”这一观念来避免为自己的幸福负责。
我的孩子是自恋者吗
责任会让您自由
治疗应有助于我们在人际关系和工作生活中更好地发挥作用。这是关于学习成为一个更好的人。
弗洛伊德的成就之一就是简化成为一个能干的人的意义。他将其归结为核心：爱与工作是我们人类的基石。
您应对自己，自己的爱心和工作负责。那很简单。
发挥功能应与学习自由成为自己一样。花时间确定您要负责的事情可以使您自由。在我们的规避承诺的文化中，这听起来可能与直觉相反。有时，我们得到的信息是，自由正在减少，责任也很少。
在我上瘾成瘾治疗师的实践中，我经常看到因无视责任，甩开所有极限并追随冲动而导致的残骸。在瓶子，药瓶或针头中找不到幸福。当我们承认自己做自己想做的事还不够时，我们就会找到回到幸福的道路。
花点时间考虑两个问题：
我们每个人都负责什么？
是为了那些导致我们幸福，爱的能力以及通往世界的道路的事物吗？
您可能有自己的想法，可能像Freud一样简单，或者可能要添加其他项目。以下是一些我认为有用的方面：
1.我一个人负责呼吸。
没有人可以为我呼吸。呼吸是我减慢心律和思维的方式。呼吸是我放慢脚步并与精神保持联系的一种方式。
2.我独自对自己负责 复苏 。
我的幸福是我的责任。我的心理健康，身体健康， 关系 ，而我的情感是我的责任。
3.我一个人为自己的幸福负责。
不是我的家人，不是我的配偶或伴侣，不是我的工作，也不是我的梦想。被Facebook和Twitter“喜欢”不会让我高兴。如果我现在和现在都无法幸福，我将不会幸福。而且只有我可以决定快乐。
4.我一个人负责了解自己。
医生如何检测多动症
只有了解自己并与自己亲密，我才能与自己关心的人亲密。我并不完美。接受自己意味着我接受我既有缺点也有优点。
5.我一个人应对自己的态度负责在成功的时期，更重要的是，当生活艰难而一切都觉得这是挑战时。我应对自己的情况负责。
6.我一个人负责过去的学习，但我不应该让它主导我的思想。
我无法改变过去，但我可以利用过去来改变自己。
7.我独自对爱负责。
在爱中，我找到幸福。就这么简单。我也有责任被爱。开放被爱可以改变我。
8.我对自己的财产负责。
我可以分享我的房屋，车辆和房屋的内容：我的财务状况和未来的投资。但是我有责任赚钱，明智地花钱，并照顾自己的财产。我有责任确保自己拥有的不属于我。
我有自闭症测试吗
知道自己一个人负责的事就能使您自由。
功能障碍和我们对避免的成瘾
功能障碍可能是一个标签，但最终是避免的方法。当您对自己或您所关心的人的功能失调了一个想法时，它将限制您的成熟和幸福。确定您的功能障碍是安全的。它使其他人，情况或我们的过去对我们的幸福负责。承担责任是很困难的，但这将带来持久的幸福，并向您展示如何过自己想要的生活。
康复并成为一个健康的人并不是要适应别人或像其他人一样。更重要的是要接受自己的身份，并努力去爱自己和他人。无论您的工作是否圆满还是您的“召唤”，这都是关于工作并做出贡献的。
您的治疗师将与您一起做的一件事是帮助您变得更健康，更紧密地联系。您将学习生活，热爱和工作。增长的关键之一就是确定您一个人负责的事情。花时间考虑一下，然后与您的治疗师讨论您的答案。
如果您喜欢我的作品，那么您将希望看到我的其他作品：
肖恩 是经过临时认证的临床成瘾治疗师， 加拿大成瘾咨询认证联合会 。你可以在Facebook上找到他， 这里 。
