社交活动期间远程约会的意外好处

在危机时期，严重的问题往往与平凡的问题相交。冠状病毒大流行引起了一系列全球性冲击波， 前所未有地给医疗系统带来压力 经济不稳定，不平等加剧和仇外心理。我们当中有些人由于健康漏洞， 经济不稳定 或房屋不稳定，比其他房屋受到的影响更大。

但是在严峻的新闻报道和集体团结的时刻之间，我们的想法又回到了更多的个人担忧上，这很正常：我的室友真再把他的盘子放在水槽里？有什么关系虎王？并且，关于我的介意：夏天可能会远离社交吗？

亲密关系使我们保持健康

在我们许多人更担心保持亲人健康和赚钱的时候，担心约会会显得肤浅。但是亲密关系是我们生活中至关重要的部分。对于有伴侣的人，社会疏远可以 揭示新的亲密感 —和 新型冲突 。

对于我们这些约会的人来说，社交距离提出了不同的挑战。在过去的几年中， 30％的美国成年人网上约会 ，我们面临着新的约会挑战，例如数字骚扰和“基于滑动”的爱情方法的潜在肤浅。确实，基于滑动的约会应用程序的使用已显示与增加 抑郁和焦虑的可能性 。

双极 1 和双极 2 之间的区别

同时，我们中的许多人（多达12％的美国人）在约会应用程序上发现了坚定的恋爱关系或婚姻。这些亲密关系对我们的心理健康和 身体健康 。可以这么说，尽管在应用程序上存在某些弊端，但无论我们在哪里找到连接，培养人与人之间的联系对于我们的身份至关重要。随着社交生活的许多方面转移到网上，我们的约会生活自然而然地随之而来。

网上约会的危险

具有讽刺意味的是，就在COVID-19迫使更多人上网之前，真人秀电视开始探索遥远约会的可能性。热门节目，例如圆和爱情是盲目的这两部影片都于2020年初播出，提出了一个问题：我们到底是通过壁挂式还是通过应用程序将自己呈现在远程位置上？

现在，看来这些实验已成为现实。我们很多人可以只要聊天和打电话时有潜在的恋爱兴趣，我们何时真正回到血肉约会仍不确定。因此，我们导航了如何在网上展示自己。我们可能会担心有多少人向陌生人透露自己，以及我们的在线自我是否与我们的“真实”自我匹配。我们还可能担心，当我们最终在现实生活中遇到在线约会比赛时，不会有任何化学反应，或更糟糕的是，他们根本不会像他们所说的那样。

约会时慢一点的好处

但是，远距离约会可能会迫使我们放慢脚步，不仅要注意约会，还要注意我们自己。我们可以花一些时间专注于我们从亲密关系中想要的东西，并使用长时间的对话来探讨谁是潜在的对手，以及他们是否适合我们。

我的一位朋友说：“这种大流行没有上升空间，也没有一线希望。”像我一样，她正在寻找爱情，而彼此之间至少要保持六英尺的距离，而且大部分时间都是几英里。 “但是在我喜欢的任何事物的最初征兆上，我都有跳入人际关系或激烈的事物的模式。” （我感觉到你，女孩！）“被迫成为笔友或只是走路时的伙伴，虽然令人沮丧，但实际上可能有助于我弄清自己喜欢或不想要的东西。”

她的话适用于我们许多在不稳定时期约会的人。这是我们可以使用社交距离约会与自己建立联系并与他人建立更健康联系的几种方法。

认识你自己

对于我们许多人来说，基本的担心就是要付账单， 在动荡的家庭环境中保持安全 或危险的工作，以及应对可能致命的疾病，这比自我反省更为紧迫。同时，培养自我爱和自我意识将永远是有益的。自爱可以使我们更有韧性，减轻压力并帮助我们发展 健康的人际关系 长期来说。

如果您与他人在一起或在前线，则可以花一些时间（甚至每天只有几分钟）与自己建立联系。日记，与密友通电话或与治疗师远程联系都可以成为现在保持弹性并在将来建立更健康关系的方法。

我有多动症测验吗

当然，了解自己的方法不只一种。作为 纽约市卫生署建议 ，在面对冠状病毒危机时，单性生活是最安全的性行为。我们可能无法与新约会对象发生性关系，但是我们可以发现更多关于自己的快乐。

专注于情感联系

如果您在约会生活中遇到挫折感，尤其是发现自己 陷入情绪不佳的循环中 ，远离社交的约会可能是专注于通过聊天和通话建立更深层次联系的好时机。

如果我们愿意，我们所有人都应该获得健康，有趣和充实的性经历。但是，性生活有时会导致我们将物理化学与情感相容性相混淆。如果我们有不健康或虐待关系的历史，尤其是这种情况，通常包括 灼热的高点只能与残酷的低点相媲美 。

远离社会的必要性可以使我们有机会走得更慢，寻找潜在的危险信号，并专注于寻找与我们最深刻的价值观保持一致的伙伴。如果当您最终遇到一个亲人的恋爱对象时，发现您在性方面不兼容，至少您可能已经结交了一个很好的新朋友。

保持现实的期望

虽然从远处约会可以使自己更慢，更刻意地联系在一起，但也可能导致不切实际的高期望，因为我们将幻想约会与现实中的他们混淆了。

当然，某些事情（例如某人对你不礼貌地说话或发送不需要的性爱内容）始终是危险的信号，并且您绝不应该强迫自己与不熟悉的人进行互动。

但是，保持开放的胸怀，并保持切合实际的期望，可以帮助我们更加刻意地约会。约会是一个了解自己和他人的过程。将我们的远程联系视为探索的时机，而不是急于对某个关系做出确定的决定，可以帮助我们减轻自己的压力。谁知道：您甚至可能喜欢这样约会。

与社会团结的身体距离

实际上，“社会距离”可能并不是我们社会为抗击冠状病毒大流行所做的最好的表述。实际上， 评论员争论 ，我们应该称之为物理距离，带有 社会团结 。

技术之美在于 我们可以保持情感上的亲密 与人们在街上和地球另一端，即使不离开我们的家。同时，在第一线工作或面临失业的人可以与处于相似位置的其他人联系，以学习，相互依存并发展团结。

这种对身体距离的亲近感也可以适用于我们的约会生活。网上约会并非没有危险。再说一次，风险是所有形式的亲密关系所固有的，约会总是包括脆弱性。当目前是困难的，而未来仍然不确定时，我们可以选择对自己以及对健康和爱与亲密形式的重新承诺。是的：即使在全球大流行中，也希望夏天有个辣妹。