关于抑郁和基督教的五件事

“为什么教会不知道该如何应对抑郁？”自从我经历抑郁症那一刻起，我就一直在问自己这个问题。在整个教会中，有关精神障碍的观点差异很大。

这并不是要用宽泛的笔触来教会教会，但总的来说，沮丧是基督徒在社区中倾向于避免的话题。在我们文化的各个方面，普遍存在着对精神疾病的误解。尽管如此，对临床抑郁症的一些“误会”误解来自对通过圣经理解它们的真正渴望。然而，有些事情是善良的基督徒倾向于犯错。

抑郁症怎么办

为了弄清矛盾的言辞和误解，您应该了解以下几点：

1.沮丧并不是教会有时会表现出来的

抑郁不是性格缺陷或精神障碍。最重要的是这不是一个选择。要求某人“尝试”不要感到沮丧，等同于要求一个上瘾者在第一天停止吸毒。这种态度在教会中可能会危险地表现为“如果您只有足够的信心”。

对于基督徒来说，对神的医治能力的信仰非常重要，个人信仰可以帮助减轻沮丧感。但是，拒绝对患有精神疾病的人进行医疗或精神病治疗与拒绝对患有身体疾病的人没有什么不同。不应有道德判断将两者区分开。尽管我相信这是一种精神因素，但医学认为严重的抑郁症是真实存在的，其原因多种多样。

过去的罪过并不会使抑郁症患者成为罪人，仅仅是因为经历了他们病情的令人沮丧的后果。将抑郁症视为一种罪恶本身就阻止了个人寻求治疗。它也忽略了以下事实：如果根本原因被忽视或被误解，许多基督徒可能以不健康的方式应对抑郁症。

对于信徒来说，圣经为那些患有精神疾病的人充满了智慧和鼓励，但圣经并没有一针见血。不幸的是，它可以说服处于疾病最艰难时期的人说他们没有服从上帝。再加上似乎无法生存的感觉-例如，每次呼吸可能会受伤或可能无法下床-并且您已将汽油扔到火上。

如何找到治疗师

上帝的手并不总是很明显。正如丹·布拉泽（Dan Blazer）在《今日基督教》中指出的那样，“我们大多数人都不知道戴维哀叹时的意思，‘我被他们遗忘了，就好像我已经死了。’严重的沮丧常常无法形容。”

更好的策略是查看那些遭受精神折磨的事件，并在连圣徒都挣扎的事实中提供安慰，而不是在上下文中开出一些诗句。

当我向基督徒朋友介绍我自己的抑郁和焦虑发作时，他们常常会感到惊讶。他们说：“您似乎一直都很高兴。”

沮丧的人由于对疾病的污名化，变得真正善于隐藏自己的症状。抑郁症的症状常常也相互矛盾。例如，它可以激励人们创作精美的艺术品或使他们精疲力尽而无法产生成果。这会使患抑郁症的人很难识别出它的实质，更不用说教会识别它了。

最热爱基督，最乐于助人的社区可能没有适当的框架来应对此类临床疾病，而且许多教堂的教职员工中都没有执照心理学家。牧师可能没有足够的能力来应对抑郁症，并在精神解决方案上犯了错误，而不是在心理或药物治疗上。

甚至那些为遭受苦难的人提供庇护所的教堂，也可能没有自由判断的余地来讨论他们的斗争。如果没有精心设计的应对精神疾病的策略，“所有人都受欢迎”可能还不够。康复来自一个虔诚而充满爱心的社区，该社区产生了积极的反响，并力求真正了解严重的抑郁症和相关疾病。

作为信徒，即使在我们的悲伤和沮丧之中，我们也应看到上帝的计划。是的，我们的世界陷于崩溃，而且常常令人痛苦。它可能令人沮丧。但是，对于信徒来说，上帝更大。他正在胜利地工作。

不要让您的信仰成为接受抑郁症或精神疾病治疗的障碍。相反，开始将您的精神疾病视为一种福祉，这是个人和精神成长的机会。然后，恢复将比您想象的更快。

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