保存关系的三种方法
我一直在为 Talkspace一年半 ，而我也分享了一些关于自己和我在此过程中的痛点的信息- 我沉迷于 ， 我不能恭维 ， 我姐姐不归还她借来的衣服 ， 我很难说“不” 我丈夫咬指甲 。你知道，重要的东西。但是，也许对我而言，最真实的是，我会尽一切努力来挽救不断深陷的恋爱关系。如果我欢迎某个人进入我的生活，那么他们会在其中占有一席之地，而且几乎总是如此，对我而言，补救我们的斗争或重新找到火花比放手更重要。
我想我有精神障碍
我的朋友开玩笑说我困住了我-我仍然和我儿时最好的朋友一起度年假，与世界另一端的表兄弟保持联系，并每周数十次与我实习的老同事聊天。这些人为我的生活带来了价值，保持这些关系对我很重要。
3种方法来修复损坏的连接
当然，这些关系有起有落。毕竟，无论是友谊，家庭关系还是浪漫关系，每种关系都有其高潮和低谷，好日子和坏日子。与我们所爱的人总是会有分歧和分歧。当它到达某个点时，一切似乎都开始崩溃，这是一个问题。而且，对我来说，这是当您问自己三个问题时：
- 您是否做过足够的事情来挽救关系？
- 您是否已穷尽所有可能的选择？
- 结束了吗？
有时一段关系确实必须结束。如果您处于危险之中，就无法找到与他人有关的任何赎回品质，失去信任或受到无法修复的伤害-与该人一起前进是不值得的。但是，如果您长期处于这种状态，则可以采取积极措施来恢复自己的关系。这是保存关系的三种方法。
1.立即采取行动
不要让事情沸腾和建造，而要承认出了什么问题并改变破坏性的行动。您越早纠正行为，就越早解决问题。
2.如果您决定继续前进，请继续前进
尽管旧的抱怨会流连忘返，而原谅很难，但如果您想摆脱伤害，从生活中的消极时光继续前进至关重要。尝试使所发生的事情保持和平，并相信您的朋友，家人或伴侣将尽最大的努力使自己变得更好。
3.对自己的行为负责
在每种关系中，都需要两个。尽管另一个人可能很内，但至少在您看来，您可能并非完全无辜-承认自己的行为，拥有该行为并为此道歉。看到您的承诺将帮助另一个人加入。
您可能没有所有答案
如上所述，当您尝试决定是否应该尝试建立关系或继续前进时，您需要问自己的第一个问题是：我想保存这种关系还是更好地离开我在过去？
根据我的经验，您不能总是一个人回答这个问题。您太投入了，而且您内心深知您唯一可以真正改变的人就是您。然而，你爱他，自从幼儿园以来，她一直是你最好的朋友，她是你的妈妈。放开这些人很困难，因此决定如何处理您的关系。
那是第三方可以提供帮助的地方。一种 治疗师 可以帮助您更好地了解自己的关系动态，了解对方的观点并最终做出最适合您的决定。无论您是独自参加课程还是与伴侣一起参加课程，持照治疗师的观点都可以帮助（并记住， 夫妇的治疗仅由以下事实定义：涉及两个人 。这对可能是任何人：父母，浪漫伴侣，商业伙伴-随便你怎么说。）
毕竟，照顾好您的人际关系最终意味着要更好地照顾自己。您的人际关系健康与我们个人的心理健康直接相关： 研究发现 那些声称在自己的关系中感到幸福的人不太可能报告遇到情绪和心理健康困难，例如 萧条 。
人际关系很重要，如果您不时需要一点救援，不要气don。它们并不容易，即使在最佳情况下也需要维护。好消息是，如果您想使其正常运行，则可以选择重新构建它。
