面对幽默令人反感的4个步骤

对于构成幽默的事物有很多不同的观点，从无聊，闹剧到侮辱，人们表达幽默的方式往往存在很多差异。您在“开玩笑”和令人反感的幽默之间划清界限吗？这是每个人的决定权，但是如果您发现某人的笑话令人反感，这里有一些技巧，如何与您认为幽默的人打交道。

第一步：进行自我检查，感觉如何？

作为治疗师，我相信情绪是我们动机和决策过程的关键。他们并不一定要一劳永逸，但随着我们在日常生活中的前进，感受会为我们提供重要信息。当您发现自己遇到某人的冒犯性幽默时，选择与他们面对面时首先要检查自己和情绪状态，这一点很重要。
首先，要清楚为什么会觉得幽默如此令人沮丧。问自己：“这个笑话让我如此震惊吗？”这将帮助您更准确，更自信地表达自己。当您实际上要与该人面对时，问问自己，您是否想继续进行有关干预背后“原因”的对话，还是只是准备好 声明边界 并前进。
与某人打交道需要很大的勇气和情感力量，即使这与他们的幽默有关。如果您由于幽默而针对自己的个人身份或生活选择中的某些方面而感到生气，那么您可能会在情感上受到一些冲动。如果您在处理这些感觉时感觉失控（例如，您认为它可能会变成身体上的感觉），那么最好先暂停一下。如果您觉得自己可以说出自己的观点并以冷静的态度为自己辩护，那么一定要跃跃欲试，分享自己的立场。

第二步：盘点您当前的环境

无论情况或环境如何，挑战某人的冒犯性幽默都不容易。但是，当您选择面对环境时，了解您的环境可能对全面管理情况有帮助。
与某人面对面常常感觉像是一种孤立的经历。毕竟，面对某人的冒犯性幽默需要很大的勇气。当您要陈述自己的情况时，请花点时间考虑一下您的环境。通常感觉安全吗？周围的人都开了这个玩笑吗？还是看起来不舒服？
在一个拥挤的夜总会里与喜剧演员面对面可能比在家人与一个不适当的亲戚聚会时更难。虽然没有关于您应该或不应该面对某人的环境的严格规定，但是盘点环境可能会给您一些有用的见解，以帮助您期望得到响应。这是您决定对峙状态时要考虑的另一个数据点。

步骤3：考虑关系

在任何情况下，当您想到对抗时，重要的是要考虑您的 关系 与您将要面对的人。尽管同样没有关于应该面对谁和何时面对的既定规则，但重要的是要考虑您与人的关系以及历史和未来的影响。

亲密朋友

如果您完全想保留这种关系，那么考虑与该冒犯性言论的人进行对话非常重要。如果是您附近的人，您可能不想羞辱他们，因为您可以花一些时间来帮助他们了解他们的评论为何令人反感。如果这是一个持续存在的问题，并且想让他们注意到他们的行为有问题并希望停止，那么这种情况可能会有所改变。

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陌生人和熟人

解决完全陌生人的情况是完全不同的，因为您没有有关他们可能如何反应的数据。在这种情况下，在对抗中考虑安全就显得尤为重要。

第四步：考虑安全

无论您采取哪种干预措施，都必须考虑安全方面。毕竟，您永远都不知道有人会如何回应您的合规要求。希望在大多数情况下，您现在只需要知道自己的情绪能力和安全即可。但是有时与某人打交道可能会产生长期影响，尤其是在我们这个充满巨魔的数字时代。
您可能会问自己：“我所面对的人会大步向前吗，或者如果他们的反应不佳我该怎么办？我准备好接受潜在的结果了吗？”当然，如果事情出现问题，您可能并不总是有一个周密的计划（在您的反应中自发l也可以），但是当您面对困难时，值得考虑自己和他人的精神状态他们。

人身安全

不幸的是，当我们面对某人时，我们还必须考虑人身安全。有些人在面对时可能会感到防御，并且在面对挑战时会受到挑战 我们沟通的方式 可能很难吞下，尤其是在我们当前的社会政治气候下。如果您选择以某人的不当笑话来面对某人，请考虑他们当前的精神状态（他们看起来总体上是否平衡和镇静？他们清醒吗？），以及您与他们的经历以及其行为的历史。
如果一个人生气或受到挑战时有爆炸性反应的历史，那么最好等着面对他们的冒犯性幽默，或者完全放弃挑战。如果他们以反应迅速的举止而闻名，那么您的挑战将很顺利。在心理学界已广泛接受过去的行为是对未来行为的相对准确的预测。利用这一原则。如果您对这个人或他们的历史不太了解，那么最好保持谨慎。
声明自己绝不是一件容易的事，要变得足够脆弱以挑战某人的冒犯性笑话就需要大量的勇气和努力。希望这些考虑因素可以帮助您在下次面对令人反感的幽默时感到更加准备。