无性恋：它意味着什么以及要知道什么

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内幕真相：无性恋也简称王牌。但就像一副扑克牌一样，规则可能因游戏而异。性吸引力和欲望可能是高度主观的，亲密可以有多种形式。以下是关于无性恋的知识。

什么是无性恋？

新泽西州尼科尔斯咨询和心理治疗公司总裁、个人成长研究所的创始人/名誉主席玛格丽特·尼科尔斯博士说，无性恋（简称王牌）是指对他人没有性吸引力。然而，关键是无性恋存在于一个范围内。有些是百分百没有性吸引力的；她说，有些人会感到微弱或偶尔会感觉到。

因为它不是非黑即白并且会随着时间的推移而变化，所以研究人员认为无性恋是一种经常被误解的倾向——尽管在 DSM-5 中被归类为一种疾病。虽然无性恋本身在导致某人痛苦时并不是一种疾病，但心理健康专家在疾病的背景下看待它。什么没有意思是，那些认同这些的人是住在山顶的独身僧侣；这不是禁欲的保证，也不是一种选择。

无性恋不是：

独身或贞洁的誓言
任何类型的行为
一种障碍
外伤的症状
决定
拯救自己
纯洁的声明
道德立场
一个承诺
一期

研究人员在研究无性恋时了解到的关于我们所有人的一件事是，对于某些人来说，无论他们是有性恋还是无性恋，性和浪漫并不一定相关。一些无性恋者可能有浪漫的感觉，或者因为非性的原因被其他人吸引，并且可能形成亲密的伙伴关系（例如通过深入的谈话建立情感联系），而性爱只是他们感情的顶点（就像一些性人们不会对他们的性伴侣产生浪漫的感觉）。其他人虽然不享受或不想要性活动，但可能会与某些类型的亲密伴侣接触。

如何知道你是否是无性恋

无性恋，就像性别一样，是一种身份（请记住，性别身份与指定的性别（您出生时的性别）是分开的）。没有测试可以确定它，而是一个人内心深处的感受。尼科尔斯说，当青少年的同龄人正在经历性欲而他们没有时，无性恋可能首先在青春期变得明显。通常这之后是一段时间，当这个人认为它“还没有发生”或“合适的人没有出现”等。但是，请记住，无性身份只是一种文化'东西' 大约 20 年左右。她补充说，在此之前，人们只是感到羞耻并通常对自己保密。

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另一方面，德克萨斯州奥斯汀市的临床心理学家乔·埃克勒 (Jo Eckler, PsyD, RYT、我无法修复你——因为你没有破碎，谁通过代词他们/他们。他们可能已经花了数年时间，感觉自己好像出了什么问题。

得出你是无性恋的结论往往需要反省。弄清楚它的部分方程式包括仔细研究你对性的总体感受，你对性活动的反应（如果你有过），当其他人谈论性时你的感受，或者你如何看待电视/电影上的色情内容，埃克勒说。

埃克勒补充说，虽然估计有 1% 到 4% 的人口是无性恋者，但在对年轻人的调查中发现的比例更高。然而，目前尚不清楚，这是否仅仅是因为年轻一代已经能够了解到无性恋是一个有效的选择，如果他们更愿意公开自己的偏好，或者是否有其他原因导致了这种差异。

需要注意的重要一点是，如果您以前喜欢过性生活而现在失去了兴趣，这可能是由于多种因素造成的，包括药物副作用、健康问题、压力、不安全的关系、身体畸形、性别不安、荷尔蒙变化，创伤等等——这并不意味着你一定是无性恋，埃克勒说。你也不必尝试过性生活就知道你是无性恋，就像你不必经历过性生活就知道你是异性恋一样，等等。

无性恋范围

关于无性恋的事情是它不是绝对存在的——你要么经历性吸引，要么没有。埃克勒解释说，定义因人而异，并且会随着时间而变化。更重要的是，无性恋者也可以是男同性恋、女同性恋、双性恋、泛性恋等，因为他们仍然可以对人们产生浪漫和其他类型的吸引力。

不仅如此，无性恋者也可以坠入爱河，尽管这种体验没有性成分，尼科尔斯说。还有芳香族，那些不觉得需要浪漫关系或伴侣生活的人，对友谊和单身没问题。

研究表明，16% 到 25.9% 的无性恋者认为自己是芳香的，这被认为是性吸引力和浪漫爱情之间联系的一个迹象。她说，有人可以是芳香的但不是无性的，无性的但不是芳香的，或者是无性的和芳香的。令人困惑，我们知道。

在无性恋的范围内还有其他不那么具体的类别，例如灰性人，他们很少经历性吸引力，介于无性恋和性欲之间，以及半性恋者，他们只有在与某人形成情感纽带后才会经历性吸引力别的。

是什么导致了无性恋？

无性恋不是一种心理健康状况。它没有列出症状和原因。无性恋并不意味着你已经破碎或功能失调。这是一个有效的性取向。无性恋者不一定在孩提时代遭到性侵犯或遭受情感创伤。

对另一个人缺乏性欲也不意味着你注定要过孤独的生活。两个人之间的亲密和亲密可以通过陪伴和分享经历在没有性行为的情况下发生。但是，如果您感到不快乐，发现自己正在做出选择以避免对性冲动采取行动，或者觉得自己在某种程度上忽视了自己的某些需求，则可以在治疗师或支持小组的帮助下调查这些具有挑战性的感受。

唤醒和吸引力

许多无性恋者可以从基于性以外的吸引力形式的关系中体验到满足感。这些包括浪漫的、感性的，甚至是审美的。浪漫的吸引力意味着与另一个人有浪漫的关系（只是不涉及性行为）。审美吸引力是基于对某人外表的欣赏，而感官吸引力是对诸如拥抱、拥抱或亲吻等感官活动的渴望。

对于一些无性恋者来说，他们确实经历了性唤起，但与伴侣无关。这可能是由于月经周期中的荷尔蒙波动或一天中的某些时间勃起造成的。埃克勒说，一些无性恋者仍然喜欢手淫，甚至可能喜欢考虑性行为，但他们不一定想参与其中。很少或没有性唤起的无性恋者被称为非性欲无性恋者。

使某人无性恋的是他们选择以这种方式识别并且他们不想与其他人发生性关系。这并不意味着他们不能进行性功能，一些想要孩子的无性恋者可以与他们可能不会与之发生性关系的伴侣拥有他们，除非是为了受孕和家庭建设的目的。

无性恋社区在线知名度提高的一个好处是，无性恋者可以找到与他们相容的其他无性恋者，并且许多人确实建立了长期的浪漫关系，而这种关系根本没有将他们联系在一起或被考虑的性行为是什么让他们成为亲密的伙伴。

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与儿童和青少年谈论无性恋

对于父母来说，了解孩子的性发展方式就像任何其他类型的儿童和青少年发展一样。你想支持孩子，但也不要假设他们有一天对某事的看法或感受就是他们对这件事的感受。

虽然其他类型的身份，如性别意识和同性恋性取向，在一些儿童的早期发展中已被证明是生动的，但没有关于无性恋的此类数据，根据定义，这是人们在他们之后到达的一种取向。达到性成熟。

没有理由认为对与他人发生性关系很少或没有兴趣的儿童或青少年可能不会发展成熟。个体比率差异很大——性成熟没有标准的实足年龄。这意味着一些 13 岁的孩子已经足够成熟，可以产生强烈的感情/暗恋，而其他 13 岁的孩子则没有。另一方面，一些 16 岁的青少年还没有达到性成熟，也对恋爱关系不感兴趣。尤其是女性，可能会在很久以后发现并开始了解自己的性欲。

如果您的孩子说他们是无性恋，重要的是要保持尊重和开放的态度，同时在他们成熟时继续对话。随着孩子年龄的增长和新的体验，新的感觉可能会出现，也可能不会出现。应该提醒所有孩子，他们天生就很可爱，并且会被爱，无论他们来了解自己的性或无性自我。

常见问题

无性恋是什么意思？

无性恋者是没有性吸引力的人。像异性恋或同性恋一样，无性恋是一种性取向，它不是绝对存在的。专家说，重要的是要注意定义因人而异，并且会随着时间而变化。更重要的是，无性恋者也可以是男同性恋、女同性恋、双性恋、泛性恋等，因为他们仍然可以对人们产生浪漫和其他类型的吸引力。它也可能是一种不想发生性关系或感觉性吸引力足以与其他人寻求性关系的状态。

无性恋有多普遍？

虽然研究人员不确定，但他们估计有 1% 到 4% 的人口是无性恋。

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你怎么知道你是无性恋？

没有测试可以确定它，而是您内心深处的感受。它可能首先在青春期变得明显，当时青少年的同龄人正在经历性欲而他们没有。然而，有些人直到年纪大了才意识到这一点，因为他们不知道这是一种选择。弄清楚它的部分方程式包括仔细研究你对性的总体感受，你对性活动的反应（如果你有过），当其他人谈论性时你的感受，或者您如何看待电视/电影中的色情内容

我该如何解释无性恋？

有许多不同类型的性行为，它们存在于一个范围内。无性恋是一种性取向，就像同性恋、女同性恋、异性恋或双性恋一样。仅仅因为您可能不与另一个人发生性关系并不意味着您无法体验爱。许多幸福、健康的关系不一定需要涉及性。

有用的资源

如需支持、资源和更多信息，请查看特雷弗项目 .
有关无性恋的全面解释（在 pdf 中），请参阅应用哲学杂志，无性恋意味着什么 (2020)。

文章来源

德克尔，J.S. (2014)隐形取向：无性恋导论.纽约，纽约：天马出版社.可在 https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ . 2021 年 2 月 26 日访问。
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布罗托、戈尔扎卡和尤尔。 (2017) 人类无性恋：我们对缺乏性吸引力了解多少？当前的性健康报告, 9:50–56。可在 https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- of-sexual-attraction-4734.pdf
无性恋概述：无性恋可见性和教育网络，关于无性恋。可在 https://www.asexuality.org/?q=overview.html 2021 年 2 月 26 日访问。
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