在安全的空间中出来：治疗师的经验

我曾经和一个年轻女子一起工作，这个年轻女子正在处理父母最近的去世，并且很难过悲伤。她也被解雇了。

但是也许最大的挑战是要适应她作为女同性恋者的新兴性行为。她知道自己多年的同性吸引力。约会的必然性开始影响她的良心。她瘫痪了，不知道该怎么办。

在我们在一起的时间里，我了解到这位年轻女子的去世父亲为她提供了大力支持。在许多斗争中，她都依靠他。他是她最大的啦啦队长。

她感到内gui，无法在他死前向他求婚。因此，她认为他不是真的认识她。她伤心欲绝，因为她相信自己欺骗了他。

我们一起工作了一年多，试图消除她对同性恋的刻板印象。她的族裔和宗教社区使此事复杂化，因为他们不赞成同性关系。她担心她的保守家庭成员不会接受她。她认为自己再也无法与家人重逢了，她才真正快乐。

你天生患有精神分裂症吗

出来不仅仅是说“我是同性恋”还是“爸爸，我是女同性恋”。对于这个年轻的女人来说，出柜始于消除她感到被其他女人吸引并渴望与他们深深浪漫的爱情的耻辱。

其他人的期望把她囚禁了。她相信自己的性行为使她不如家人或同龄人值得爱和尊重。在我们在一起的时间里，她经常重新考虑自己的性行为，并认为她可能因为没有和男人在一起而感到困惑。她多年来一直认为这个“阶段”将会过去。

她认为这些想法是从家庭传来的，并因她在媒体上看到的信息而得到加强。她已将所有内容内部化。她没有意识到这些种子不是她自己种的。她努力地解开了根源。几个月来，我们每个星期都一起处理该问题，直到有一天一切都变了。

我想我有多动症

我们在一起的时间快要结束时，这位年轻女子带着她的平板电脑走进我的办公室。

她说：“我想给你看一些东西。”

我不确定会发生什么。她很热闹，我看了一段自己录制并在线发布的视频。

她已经公开宣布自己是21世纪最同性恋的女性：通过Facebook。她说，在简短的视频中，她谈到了自己对此部分的挣扎，并鼓励其他人以治疗的形式寻求支持。有了这种支持，她得以得救。现在她正在付款。

我知道在我们在一起的那段时间里，这位年轻女子想结束治疗。她很害怕出来会如何改变她的关系。她以为自己会失去更多的家庭。她认为人们会把她视为文化叛徒。

如何与自恋者共处

她一生中有一些人那样看她，但还有很多人没有这样看。她开始建立自己的家庭，成员包括支持家庭成员，朋友和导师。她回到学校，找到了另一份工作，并继续蓬勃发展，这一切都是因为她抓住了机会，让我和她一起走了一段时间。

总会有别人对我们的期望。如果我们不小心，这些想法最终将在我们的脑海中扎根，扎根并成长，直到我们无法确定是否自己种下这些种子。治疗可以提供安全探索这些想法的机会。对于了解自己是谁的人来说，治疗可能是唯一安全的地方。是给这个年轻女人的，但现在不再是她唯一的安全空间。

Jor-El Caraballo ，LMHC是 对话空间 谁专门看 LGBT 客户。