假期和心理健康：特朗普一年后我的家人

我们大多数人都承认世界state可危。实际上，根据APA，对3,440名美国人的调查发现63％的人认为“国家的未来”是他们生活中一个非常重要的压力。

对于大多数美国人而言，2016年选举之夜是一个激烈而两极分化的事件。去年，许多人看到他们的假期因世界状况而恶化，并对未来感到担忧。另一些人与家人不给当时的总统当选人特朗普公平的机会来证明自己，并为国家感到失望。在过去的几年中，大多数人只是精疲力尽，希望从不断的争论中获得缓和。

政治气氛迅速使我的家庭破裂。我妈妈在社交上一直都很自由和富有同情心，因此相应地抚养了我。社会问题选民似乎有一个明确的选择：希拉里·克林顿，我一直全心全意支持这一天。但是，我妈妈投票支持特朗普。

处理死亡的阶段

去年，假期临近，我很生气。我想我们很多人都是。作为LGBTQ社区的成员，我很害怕。我的朋友打电话给我寻求帮助，建议和指导-“未来四年我们将如何生存？”各种对话。在我看来，支持一个选择了令人恐惧的同性恋迈克·彭斯（Mike Pence）作为奔跑伴侣的人，无论您假装成一个盟友，都会使您反LGBTQ。但是，我妈妈相信特朗普会照顾我们的社区。

当她来拜访时，我们最终陷入了争论。当我试图为自己的社区站起来时，她继续坚持我们会没事的，我的心碎了。我感到闻所未闻，未被承认，甚至不被爱。当您的父母支持通过了针对您的立法的人时，很难倾听。我们的争论仅在几个小时后就结束了她的访问。她走出门，住了一晚的旅馆房间。

与家人平衡行动主义

现在，一年后，也就是特朗普担任总统10个月后，我想知道我该为假期做些什么。除了我们的日子过得如何和天气如何，我几乎无法和妈妈谈谈，否则就不会打架。我们都是直言不讳的人。

我一直在努力弄清楚如何与家人进行对话。我不能袖手旁观，仅仅通过避免政治就可以使最需要的社区失败。在当今的社交环境中，我们大多数人都没有这么奢侈的生活。

作为一名激进主义者，我无法保持沉默，避免棘手的话题，并假装一切正常。纳粹分子在街上谋杀他人，而另一些人则因无法负担去医院而死于可治愈的疾病。同时，我们的整个星球都陷入了灾难性的气候变化，美国是唯一拒绝遵守《巴黎协定》的国家。现在不是沉默的时候。

同时，小谈话感觉就像一个安全的空间。当我们坐在一起讲笑话和故事时，没有争议。我们不必打架。我不必担心会破坏我们关系的论点。

我也知道我永远不会改变主意。但是我必须弄清楚如何使这段时间具有建设性。也许她会认出我来自哪里，并更愿意面对我们总统面临的批评。也许她会听取更多少数民族的声音，并考虑他们的意见。也许解决我们问题的方法就是坐在餐桌旁。

自从我父母本周来拜访我以来，我必须在感恩节之前去试车。我带回了一些观察结果，这可能有助于我们的国家在本赛季变得更加分裂。

如何不与保守家庭说话

我犯了很多错误。我试图保留自己的判断力，但最终失败了。我选择问问题，尽管这些问题不是很好。

我对父母长大后失去父母的想法感到恐惧。此外，我一直担心我们会进一步扩大，并且会失去与仍然有亲戚关系的家庭最后几个成员的联系。我最想要的是一个迹象，表明我的母亲，那个将我提升为自己的女权幸存者，仍然在那儿。

如何摆脱恐惧症

我让父母了解了今年有关跨性别者惨案的统计数据，并提出了军事禁令。我告诉他们一些我的跨性别朋友，他们选择在军队中服役，以免他们出家后被赶出童年时变得无家可归。我让他们想起了特朗普选择在由知名仇恨团体家庭研究委员会（Family Research Council）举行的反LGBTQ峰会上发言的原因，以及彭斯（Pence）长期以来的恐同症。

我妈妈很熟悉，但我父亲却不熟悉。

他说：“我不看政治或新闻。”

我认为这是一个直率的，白人的美国人的症状：无论您是否选择关注，您的利益几乎总是会得到足够的满足，使您感到舒适。我妈妈为特朗普选择在“价值观选民峰会”上发言辩护，称她观看了演讲，并没有像我以前那样解释。

我问他们在现任政府中看到了多少希望。是什么告诉他们他们做出了正确的选择并选出了将支持所有美国人的人？在这个可怕的时刻，我能带给我的跨性别朋友，黑人朋友，穆斯林朋友，DREAMer朋友什么？您看到我们总统失踪了什么？我该如何应对因他们认为是政治见解而感到沮丧的精神痛苦？他们开始谈论墨西哥边境的隔离墙，更严格的移民政策，失业率以及股市表现。