治疗需要多少钱？ （为什么这么贵？）

对于大多数美国人来说，在办公室见到治疗师负担不起。对于那些已经摆脱了耻辱感，致力于过上更幸福的生活却负担不起治疗师费用的人们来说，这是不幸的。平均疗程费用为每小时75-150美元，如果您住在纽约这样的地方，费用会跃升至200-300美元，那么祝您好运。

反对治疗的人指责治疗师贪婪，但治疗师实际上有其高昂价格的正当理由。但是，不要相信您会为此付费 你买不起的疗法。 了解为什么如此昂贵是寻找替代方法和负担得起的治疗方法的第一步。

成为治疗师要花一吨钱

考虑一下聘请律师有多昂贵。客户正在雇用某人 学年 他们投资了数十万美元。对于治疗师而言，这是一笔交易-大多数治疗师都具有研究生学历，许多人拥有博士学位。 —但是 对治疗的误解 防止人们以这种方式看到它。请记住，您不花钱与朋友聊天。您正在雇用精神保健专业人员。

治疗师不会在工作的每一小时获得报酬

当人们通常每周工作40小时时，他们的公司会按他们每小时的工作时间向他们付款。另一方面，治疗师只能按他们见到客户的时间计费。

多数治疗师每周无法管理40位客户 治疗师莎拉·李（Sarah Lee） 。如果他们将所有时间都花在会议上，他们将无法组织客户的信息，进行自我营销并无法履行管理职责，例如与保险公司协商费率。

想象一下，如果您的公司仅向您支付您每周工作40个小时中的25个小时。您需要提高小时费率才能达到收支平衡。

然后是取消，很多取消。

什么时候 治疗师安吉拉·埃萨里（Angela Essary） 她曾担任社区心理健康咨询师，每天预订12节课，但其中只有5人参加。

她说：“对客户来说，这是一个巨大的承诺，并且可能会有很多没有演出的节目。”

谁用舒适的沙发为那间漂亮的办公室支付租金？

考虑一下您的租金或抵押贷款费用。好的，现在将其加倍，并添加一些更好的措施。这是许多治疗师（至少是那些不隶属于在线治疗网络或公司的治疗师）必须做的，因为他们没有公司可以为托管客户的精美办公室付费。某些建筑物甚至不支付其公用事业费用。然后是办公用品，例如可随身携带的纸巾和办公电话。它加起来。

办公室的费用通常比房屋的租金或抵押贷款还高。他们可以邀请您到他们的家中并在客厅中主持会议，从而节省金钱并降低价格，但这不是最合乎道德的事情。

广泛性焦虑症的治疗

治疗师也支付更多保险

被起诉而没有事先设置任何保护措施令人恐惧。如果客户提起诉讼，治疗师会使用责任保险来避免诉讼中的积水。它还可以帮助他们维护许可证。他们不能用公司来缓冲这又是另一笔费用。

治疗师布拉德利·福斯特（Bradley Foster） 告诉 对话空间 他每年为治疗师组织支付大约600美元的保险费和会费。

那只是一种保险。他们可能会为办公室购买保险，就像人们购买房客保险或房主保险一样。

墙上的那些证书要付些利息

一旦获得您所看到的学位学位，治疗师就不会停止他们的教育，您会看到他们被陷在办公室的墙上。维持 执照 认证是指投资于年度培训，例如持续教育费用[CEUs]。治疗师需要跟上领域的发展，就像医生需要接受有关新医学技术和疗法的培训一样。

Talkspace治疗师Jennifer Fuller Gerhart说，有些治疗师能够让公司或公司承保其CEU，而另一些治疗师每年花费超过1000美元。她和Foster提到的其他一些培训和认证维护费用：

• 专业发展课程（不一定是CEU的一部分，根据Foster的说法，每门课程的费用约为400美元）
• 与治疗相关的书籍，供客户自学或做作业
• 每年最高数百美元的州许可费，具体取决于各州
• 额外凭证的费用每年通常要花费数百美元
• 专业协会会员费
• 保险计费服务或支付给助理或计费专家的费用（$ 500至$ 1,000或更多）

治疗师需要治疗师

好的治疗师会在会议期间保持镇定，不会显示出客户的问题对他或她有多大影响。仍然，压力并非像魔术般消失。他们需要治疗师来治疗，正如我们一直在讨论的那样，这可能会很昂贵。而且，治疗师是正常人，任何人都可以从治疗中受益。

还有一个主管

大多数治疗师都有一名主管，可以帮助他们治疗客户，解决道德问题并确保他们遵循为他们授权的机构的规则。该主管通常是经验更丰富的治疗师，收费更高。

格哈特说，如果后者是私人执业，则治疗师直接向主管支付费用，而代理人如果是私人执照，则由代理机构支付费用。这些费用可以是额外的，也可以包含在主管的工资中。在线治疗网络也向其治疗师支付监督服务费用。

但是不要绝望-这是如何获得负担得起的疗法

我们希望为优秀的治疗师辩护，使其免受贪婪或价格不合理的指控，但我们确实同意，治疗平均而言过于昂贵。定价过高是一个系统性问题，但是有一些方法可以击败系统。

在线治疗

在线疗法 具有与办公室治疗相同的功效，而且价格通常更便宜（每周费用仅为32美元）。部分原因是 在线治疗师的间接费用不及那些 仅在办公室工作。您可以使用像我们这样的在线治疗网络来 寻找治疗师 或检查您认识的治疗师是否会提供在线服务。

向治疗师索要折扣或寻找带有滑尺的治疗师

大多数治疗师都不是为了钱。如果您告诉他们您只能负担折扣价，他们可能会承担。

Essary说：“我对某些[客户]的评价很低，因为这是我们道德规范中不时伸出援助之手的一部分。”

然后是一些治疗师，他们使用滑动比例表进行所有付款。在会议开始之前，请在其网站，治疗网络或个人资料上检查此信息。

学校或大学通常会提供折扣或免费治疗

如果您是学生，并且想要免费或折扣治疗，请向您的学生健康中心咨询更多信息。中心通常在一个学期或一个季度提供此服务。在您找到在线或所在地区的长期治疗师之前，这是一个很好的临时解决方案。

治疗方法趋于负担得起

治疗方法（有时称为代理机构或公司）通常更实惠，因为有不止一个人花钱租房。这些做法经常使实习生的收费更低。如果您喜欢办公室内治疗但又想省钱，请尝试Google搜索相关的关键字，并确保包括您所在的地区（不幸的是，这里还没有目录）。

不使用保险可能省钱

人们使用保险进行治疗很受欢迎，因为他们认为保险会降低总成本。实际上，规避保险的平均费用较低，尤其是在使用在线治疗网络的情况下。许多治疗师之所以选择不使用保险，是因为他们觉得与不透明的保险公司做生意的成本不值得。

联邦政府资助的医疗中心通常拥有精神卫生资源

具有联邦资格的医疗中心[FQHCs] 通常拥有精神卫生资源，法律要求他们提供可调整的支付标准。您可以使用以下方法在您所在的地区搜索一个 这个资源 。

节省费用并获得应得的帮助

人们应该将生活得更幸福，心理更健康，这是每个人都能负担得起的选择，而不是富人的特权。它的价格比Netflix的订阅价格高一点，但带来的快乐将是无价的。

常见问题

在线疗法便宜吗？

在线疗法 因为它不涉及许多传统的实体疗法的间接费用，例如房租和保险，所以它比亲自疗法便宜得多。一种 研究 的在线疗法发现，文本疗法的费用是传统服务费用的42.2％。同一项研究得出的结论是，在线治疗是一种“可以接受且对临床有益的”媒介。在线疗法的效果与亲自疗法的效果一致。

在线疗法合法吗？

在线疗法 只要由持牌心理健康专家进行治疗，并由使用持牌辅导员的可信赖，安全的平台进行协助，治疗就是合法的。 2017年 研究 在线治疗的研究者得出的结论是：“对于具有各种诊断和心理困扰历史的个人，与有执照的治疗师进行异步文本治疗是一种可接受的且对临床有益的媒介。”此外，研究参与者从“负担能力，便利性和在线治疗的有效性”。在线疗法使用户可以随时随地以比面对面疗法便宜得多的价格与持牌治疗师联系。

有免费的在线咨询吗？

尽管提供了一些免费的在线咨询服务，但对这些服务应该非常厌倦。要约 “免费在线疗法”应引起怀疑 。考虑让您提供信息或使用服务是一种销售策略。您可以信任该服务吗？辅导员有执照吗？大多数免费的咨询服务都没有科学依据，并且没有获得许可的咨询师就无法工作。这些是一些可以暗示没有执照的人的头衔：人生教练，健康和健康教练，听力服务，生活咨询，EFT –情绪自由技巧，参赞（无牌）。在寻求改善心理健康时，重要的是要信任在该领域具有专业知识的持牌专业人员，以免遭受挫折。选择一个值得信赖的在线治疗提供商，例如 对话空间 ，它提供了负担得起的，安全，可靠和有效的服务来改善心理健康。

在线咨询员可以开药吗？

在线精神科医生，例如那些在 谈话空间精神病学 ，可以开出您可能需要的必要药物。 精神科医生 是接受过精神保健和药物治疗培训的医生。他们提供药理和心理治疗。