精神分裂性情感障碍如何影响我的人际关系

我今年三十岁。多年来，我一直努力保持持久的关系。

我被诊断出患有 分裂情感障碍 在19岁时 分裂情感障碍 被认为是精神分裂症和 躁郁症等情绪障碍 ，表现出沟通困难，沮丧，妄想甚至幻觉等症状。呈现的方式因人而异，并且还有很多要学习的地方。尽管它在很多方面给我的生活带来了负面影响，但是在我的社交生活中却尤其难以驾驭。

在我患精神病之前，我很外向，过着充满活力的社交生活。 虽然我也一直在多动症中挣扎 ，我在高中时玩得很开心。我曾是高中足球队的队长，并致力于我的学业。尽管如此，分裂情感障碍最终使我丧失了能力，以至于我无法说出连贯的句子，更不用说进行对话或完成日常工作了。变化很明显。

为了恢复健康并过上充实的生活，我从25岁开始进行谈话疗法，并决心提高自己的认知能力并开始定义生活目标。首先出现的目标之一是建立一种支持性的关系，并有一天要有一个家庭。

有精神疾病的随意约会

在为自己做了两年的工作之后，我发展到了自己真正准备好“出去”并约会的地方。我有一份全职工作，正在省钱。我27岁的时候仍然住在家里，这是一个缺点，但我的信心正在增强。

我开始的前几天很有趣，而且比较悠闲。但是，在内心深处，我陷入了不安全感。因为我有阅读障碍，所以我的工作是零售的入门级职位，我很少赚钱。我当时正在跟一个管理养老院的女人约会，她与她的“职业”比与我的日常工作联系更紧密。我担心的事情无数。

这段关系只持续了大约两个月。最后，她发了一条短信，说我是个“好人”，但不认为我们会努力。我认为，这种结果在很大程度上与我因精神病而无能为力有关，这常常使我从字面上说不出话来，陷入了自己无法表达自己的能力的世界。在精神病的时候，我会张开嘴说话，但什么也不会发出。她有时会问我是否还可以，需要帮助。我没有告诉她我正在经历什么，因为我认为她会离开我来回应。 精神疾病的耻辱是真实的 ， 毕竟。

约会时精神病会怎样？

精神病将我困在我的脑海中，使我难以在当下出现在房间里。人们会在谈论，但是要处理任何信息都是一种挣扎。当我和我的女友约会时，很多时候她都会期待得到答案，但我什至没有想到她最初所说的话。她最终会说：“你好，你还在听吗？”我会告诉她，但我不记得她说了什么，因为我还没有完成分析。

我的缓慢理解肯定会使自己有些尴尬，并导致这段关系无法正常进行。当时，我想将自己的无能归咎于工作不足或27岁时在家中生活。实际上，我的心理健康状况不足以浪漫地与他人交往。

我有强迫症吗？

在接下来的一年左右的时间里，我继续致力于心理健康的治疗，重点是提高社交技能。我很快开始和一个朋友约会，并开始了我的第一次 远距离谈恋爱。

不过，我还有很多东西要学。我意识到，爱和生活在不断发展。我不得不继续学习并提高我的人际交往能力，以跟上约会自然而然的人们。

诚实的力量

恋爱了六个月，我决定告诉她我的病情。

我说：“我有件事要告诉你。”

她关切地看着我，我cho了起来。我很害怕我的诊断会终止这段恋情。我根本不会说什么，所以我拿起手机，向她展示了我的网站，其中包含有关我的分裂情感诊断的文章。

“这是什么？”她问。

“这是我的网站，”我几乎听不到声音说。 “我患有分裂情感障碍。”我的呼吸开始停止，我变得紧张。

“你做？”她问。

“是的，”我说。我觉得火车快要撞倒我了。

“哦好的。没关系，”她说。

我笑了一点。 “不是吗？”我问。

“不，一点也不，”她说。 “我们需要给你喝啤酒。这太压力了。来吧。我开车。”

谈话之后，我感到更加自在。我开始披露更多的不安全感。有时，我可能开放得太多了。大约一周后，恋爱关系结束了，但具有讽刺意味的是，我不太认为这与我的诊断有任何关系。

由于分裂情感障碍，我从未以与同龄人相同的速度成熟。因为我在20多岁的初中期就患有精神病，所以我与其他人隔绝了，也没有练习与同龄人进行社交互动。在那些年里，我忘了说些什么是社会上可以接受的，哪些不是。有时候，我会开些与我们谈话无关的笑话。我的幽默感需要赶上我的年龄。

正在进行的教育

回顾过去，我意识到与朋友的这种长期，长距离的关系是朝着正确方向迈出的一步。这次失败打开了新的大门。这段经历使我对自己的身份充满了信心，并向我确认，我需要在健康和约会方面不断进步。

从那时起，我就花时间断断续续地约会，但没有建立任何真正的关系。今天，我现在是当地一家肉店的经理，我一个人住。尽管我仍然会像其他人一样专注于自己的不足，但我对自己的身份更加放心–就像我赚不到很多钱一样。

在接受治疗的过程中，我了解到自己也对自己想要的东西感到困惑，并且更清楚地确定了我要寻找的是什么样的关系以及想要成为什么样的人。我问自己爱是什么，并了解到，对我而言，爱就是为双方关系中的整体幸福做出牺牲。是否患有精神疾病，这是我继续努力工作时所做的承诺。

我可能患有分裂情感障碍，但其他人也面临着挑战。正是这些缺陷赋予我们所有人价值，并定义了我们是谁。

有一段时间，我一直在寻找完美的女人。然后有个朋友告诉我：“我们每个人都不对，我们每个人都不对，我们中的一些人彼此之间的权利更合适。”

的确如此，并且相信这要求我们在此过程中更多地接受自己。当我以前对约会的能力和与人之间的关系存有分歧时，重新定义我想要的东西给了我所需的力量，使我能够接受自己并根据支持我的幸福来改变生活。对我而言，这是寻找真实，可持续的爱情的基础。