谈论您的心理健康潮流吗？

怎么谈论 精神健康 从难以置信的禁忌变成了-我敢说-时髦？似乎每天都有另一位名人出现在他或她与精神疾病的斗争中。虽然名人为自己的心理健康而苦苦挣扎的现象确实不是什么新鲜事（还记得布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spears）2007年的崩溃吗？），但是他们的坦率言论和今天的赞誉几乎是革命性的。如果Spears的崩溃发生在今年，即整整十年之后，我相信整个情况将以不同的方式处理。也许，与其被嘲笑，不如让她充满同情和谅解。

仅在过去的一年中，流行文化中提及心理健康的人数就显着增加。例如，13个理由主演因自杀而去世的节目，在三月份成为流媒体最多的Netflix原创剧集之一，实际上 打破纪录 表示“在流媒体播放的第一周发布的推文数量超过了其他任何Netflix节目”。尽管所有 围绕演出的争议 ，无可否认，该系列剧开启了关于 萧条 和自杀。

在由女演员转变为音乐家的音乐人中（恰巧是制作人的13个理由） 赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）的《 Vogue》封面故事 3月份，她在精神病院度过了90天的住宿时，坦白说：“ DBT（辩证行为疗法）彻底改变了我的生活，”并补充道，“我希望更多的人谈论治疗。”坦白说，它确实没有比Vogue流行的趋势。

迷人的电视真人秀明星金·卡戴珊（Kim Kardashian）West允许跟上卡戴珊主义者相机在不那么光彩夺目的瞬间滚动 前往墨西哥的一次恐慌袭击 。录像片段是10月份播出的一集的一部分。显示的卡戴珊·韦斯特（Kardashian West）在电话中向朋友哭诉，称她正在焦虑。她让他保证自己住的房子是安全的，证明像卡戴珊王朝这样有钱有名的人不能幸免于精神健康问题。

最近，说唱歌手杰伊·Z（Jay-Z）出现在《 T杂志》（《纽约时报》风格杂志）的《假日》杂志的封面上，副标题为“关于治疗，政治，婚姻，说唱状态，并在特朗普的美国成为黑人”。 。”让我备份-治疗！在里面 面试 ，杰伊·Z（Jay-Z）成为治疗发言人，他承认：“我从这次经历中获得了长足发展。”

这还远没有结束。 黛咪·洛瓦托（Demi Lovato） 。 利亚姆·佩恩 。 埃莉·古尔丁 。 莉娜·邓纳姆（Lena Dunham） 。 克莎 。这些超级巨星（和更多巨星）分享了他们在2017年与心理健康作斗争的故事。如果您患有精神疾病，您可能会与自己喜欢的名人有更多的共同点。

世界在对待精神疾病的方式上已发生了翻天覆地的变化，我真的不禁怀疑这是否是一种趋势-如果是，这是否意味着这种趋势可能会在出现时就迅速过时？是使名人看起来更加亲切和讨人喜欢，还是一种策略或行销策略？或者，文化环境实际上正在改变，变得更加友好并向精神病患者开放吗？

什么是心理评估

当名人或有影响力的人谈论自己的斗争时，无论是出于宣传目的还是出于内心的善意，人们都会看到自己可以寻找的榜样，并且知道他们并不是唯一可以从事税收工作的人。只要他们不对精神疾病进行浪漫化或美化（ 国王的羊毛 ，我在看你），公开讨论可能对那些听到消息，启发他们并希望对其进行教育的人有所帮助。

我-还有无数其他 对话空间 用户，我敢肯定–今天涉及精神疾病的人会感到不那么孤单。过去，我感觉自己像是一个孤独的士兵，正在与沮丧和焦虑作斗争，但是现在我知道我不是一个孤独的士兵，我是一支与精神疾病作斗争的庞大部队的一员。

我们必须记住，精神疾病不仅仅是掩盖故事或宣传特技。对于我们许多人来说，这是无法回避的现实，我们当然也不会因分享我们自己的故事而受到好评，获得纪录片，赢得奖项或为《 Vogue》（我希望）加盖封面。

总而言之，如果谈论心理健康是一种趋势（咳嗽是这样），那么就会有越来越多的人关注它。因此，只要人们开口说话，我们就在积极消除耻辱感，而我希望打破围绕精神疾病的耻辱感决不过时了。