经历一段恋爱的5个阶段以寻找爱情

爱情和关系的各个阶段

当我还是一名高中新生时,我和我的朋友们提出了一种恋爱关系表,我们称之为(并继续称之为)迷恋般的爱。本质上,这是1-30的小节;你爱上一个人1-10,它会升级为喜欢他们1-10,然后爱他们1-10。所以,我们会互相问:“你喜欢迷恋的马特吗?”非常浪漫,我的回答永远是强烈的“ 6岁以上的爱”。





明智的做法是将近几十年, 关系 在我的带领下(嫁给了一个我“爱10岁”的男人),我开始意识到,关系并没有我们创建的频谱那么简单(并想要获得专利和版权)。我了解了吸引力,约会,失望,稳定和承诺。关于兼容性,情感成熟度,这种关系并不容易,需要培养。

压力和焦虑的症状

我还了解到,关系就像生活中的大多数事物一样都有阶段性。不管您选择哪种方式-沿着过道走或在整个爱国之间穿梭,这些阶段都保持不变。您如何浏览这些阶段将定义关系的形状或结束。





关系的五个阶段

了解各种关系的发生状态(从各种研究和神经科医生的专家意见中得出的结论),可以帮助您和您的伴侣将您的纽带引导至持久,充满爱心的伙伴关系:

  1. 景点。关系的初期是 蜜月期 。一切都是令人兴奋的,新颖的,并且您希望彼此之间尽可能地相处。实际上,它是如此令人欣喜,您可能看不清事物。 根据海伦·费舍尔的说法, 金西研究所(Kinsey Institute)的神经科学家和资深研究员说:“在恋爱的初期-坠入爱河的阶段-另一个人是您生活的中心。您可以在这些早期阶段中原谅一切。”
  2. 好奇心。随着迷恋的淡化,您开始调查伴侣以及他们作为一个人的真实身份。这是当面具掉下来时,您要弄清楚对方的真实自我,以及您是否可以像夫妻一样工作。
  3. 危机。每种关系都有跌宕起伏的趋势,甚至在早期阶段,有时夫妻会因为两半注意到彼此之间的弱点,差异和缺陷而分道扬—。这是一个令人失望的时期,也是学习和成长的时期。
  4. 深深的依恋。这个阶段是危机风暴过后的平静。 您现在彼此了解得更多,并且正处于十字路口–您会继续走这条路并加强自己的纽带吗?还是您从危机中学到了使您重新评估人际关系的知识?那些深深依恋的人将进入第五阶段的最后一步。
  5. 承诺。在这个阶段,夫妻对彼此的价值观和未来目标有深刻的了解。他们已经决定要长期生活并且与彼此的家人和朋友保持联系。当然,您可以返回上一个阶段,但是如果您已作出承诺,则将彼此列为优先事项。您将不断努力,并随着成长而做出调整-如果您坚定不移,那么您将决定共同克服生活的转变。

关系问题?治疗可以帮助

请务必注意,某些阶段要比其他阶段花费更长的时间,并且每个人在每个阶段停留的时间都不相同-在评估自己和伴侣时要牢记这一点。



但是,如果您在与人际关系的交流过程中遇到困难,并且觉得需要更多支持, 夫妻疗法 可以帮助您与伴侣进行诚实的沟通,创造一个相互支持的环境,并处理可能使您无法发展到下一个关系阶段的问题。通过参加夫妻疗法,您可以从新的角度探索问题,并学习新的方法来识别和解决由于治疗师提供的工具而产生的冲突。

当然,冲突是坚定的浪漫关系中不可避免的一部分。但是,如果您觉得在关系阶段中遇到阻碍您前进的道路,请考虑让第三方(即持照治疗师) 救命 。