色情成瘾疗法：您需要知道的
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寻求治疗沉迷色情制品是人们倾向于避免讨论的那些令人不舒服的话题之一。但是，这个问题太大了，不容忽视。多于 200,000美国人 沉迷于色情片。美国成瘾学会 将色情成瘾视为合法的健康问题 。每天，心理健康专业人员都会使用色情成瘾疗法来帮助人们放弃对自己的依赖，并养成健康的性观念。
色情成瘾疗法通常侧重于羞耻，否认，孤独，对亲密感的恐惧，有时甚至是社交焦虑。它可以照亮“存在于阴影中”的问题， 治疗师L. Gordon Brewer说 ，她有治疗性和色情成瘾者的经验。布鲁尔补充说，在帮助成瘾者时，提供无条件积极关怀尤为重要。
如何增加自我价值
为色情成瘾者服务的治疗师通常使用认知行为疗法[CBT]解决成瘾背后的问题。这种形式的心理疗法试图通过向客户展示他们的想法是非理性还是有害的来改变他们的信念。他们还帮助客户了解他们过度消费色情内容如何阻止他们过充实的生活，以及对性，人际关系和亲密关系的健康观念。
人们经常沉迷于色情，因为色情使他们逃脱幻想而不是应付现实。色情也使人分心，使他们推迟处理问题或痛苦的情绪。 治疗 解决这些问题并探讨客户为何想过度沉迷于幻想。
色情成瘾疗法认识到 色情可以改变大脑 而且对男性的负面影响往往大于女性。治疗成瘾的治疗师通常精通最新研究。
客户最终决定色情成瘾疗法的目标是什么。有些人想完全停止观看色情内容。其他人只是想减少消费，并确保它不会对他们的生活造成负面影响。
双极 1 与双极 2
有时会有增量目标。沉迷于色情片的人 每周至少11个小时 根据相对论（以前称为性康复研究所）进行观看。治疗师可能会要求客户将消耗减少到八个小时，然后六个小时，依此类推。
色情成瘾疗法的目标和过程也取决于客户是否一夫一妻制。如果客户是单身，则他或她很可能只专注于个人问题或过去的关系。关系中的客户有时会接受治疗，因为色情成瘾限制了他们的亲密关系或使伴侣感到不快。有时，伴侣会敦促服务对象寻求治疗或参加夫妻咨询会议。
广泛性焦虑症的迹象
一些客户签署了“ 性行为清醒契约 ”，以进一步激励他们进行变革。这对于患有与性行为有关的多种成瘾的客户来说更为常见。
治疗师通常会鼓励客户增加自己的生活方式，并向支持小组寻求更多帮助。定期锻炼，冥想和社交可以使治疗更快地进行，并减少复发的机会。
如果您正沉迷于色情内容，并且想要负担得起的治疗，请考虑。它是机密的，您可以随时随地访问它。许多客户与我们的治疗师联系在一起，以打败他们的瘾。
