成功与失败背后的心理

需要一点灵感吗？公司有一个不错的清单行情以激发成功。我将与您分享前三名：

“成功不是最终的；失败不是致命的：重要的是继续前进的勇气。” —温斯顿·丘吉尔

“创新失败比模仿成功要好。” —赫尔曼·梅尔维尔

“成功之路和失败之路几乎完全相同。” —柯林·戴维斯（Colin R. Davis）

注意这些共同点吗？

运动可以通过以下方式改善心理健康

这三个都涉及成功和失败。这是有原因的，这是成功和失败心理背后的关键。

应对失败

事实证明，失败是人类最大的优势之一，因此并非成功的对立面，而实际上是实现我们目标的关键因素。进化科学家，如查尔斯·达尔文（Charles Darwin）证明了这一点，他说：“它不是生存下来的最强物种。这是最能适应变化的一种。”

改变和适应是人类在过去几个世纪的进化中所做的。例如，我们很早就意识到我们太弱了，无法作为个体来猎捕-我们的身体太脆弱了-因此我们通过成群捕猎进行了适应，并利用我们的集体能力发展成更加复杂的社区。我们的生存能力也很强。

婴儿通过这种相同的机制学习。我们生来很无助，但是逐渐学习如何指出我们想要的东西，以便看护人了解我们的需求。通过进一步的反复试验-通过犯错和有时失败-这最终将帮助我们学习走路，说话和成长为完全成熟的成年人。

简而言之，尽管看起来违反直觉，但我们旨在将弱点变成我们最大的力量来源。通过失败，我们学会了如何适应和成长以取得成功，无论成功是寻找下一顿饭还是开展一项复杂的业务。

洛杉矶的心理学家说：“失败被视为学习和成长的机会。” 水晶李。 “失败是被拥抱，分析和排除的机会，而不是逃避的机会。”

成功背后的关键因素

好消息是，可以培养成功所需的关键特征-成长心态，勇气和心理灵活性。

成长心态

我们如何看待和管理失败，有助于培养人生的成功，这始于拥有成长心态。成长的心态意味着，即使面对失败，我们也可以通过努力和努力来成长和学习。这意味着我们相信，只要我们不断努力，不断抓住机会并努力提高自己，就可以掌握。失败不是永久的情况。

“当我们认为能力是固定的（固定的心态）时，我们会将失败解释为缺乏能力的证据，然后我们停止尝试。” 写路易·拉哈尔（Louai Rahal）基于心理学家卡罗尔·德威克（Carol Dweck）的工作。 “当我们认为能力可以通过学习（成长心态）来扩展时，我们将失败视为学习的机会，并且我们会反思失败以扩展我们的能力。”

砂砾

为了扩展我们的能力，我们接下来需要勇气，“热情与毅力的结合，” Lee说。有勇气意味着无情地追求目标，不允许挫折阻碍进步。这不仅是人才，更是精明，这是一种不断学习和付出努力的实践。

“沙粒有耐力，” 说过教授兼TED演讲者安吉拉·达克沃思（Angela Duckworth）。 “ Grit坚持日复一日地坚持您的未来，不仅是一周，一个月，乃至多年，而且还在为实现这一未来而努力工作。坚韧的生活就像一场马拉松，而不是短跑。”

心理上的灵活性

要以增长的思维方式和勇气向前迈进，最后的要素是心理灵活性，或者使行为适应不断变化的世界和不断变化的需求的能力。

Lee表示：“具有心理上的灵活性，人们可以跳出框框思考，在遇到障碍时可以发挥创造力。” “如果（他们）所做的事情没有奏效，它还允许一个人根据需要改变路线。”

凭借这些关键特征，我们可以学习将失败作为继续前进并坚持不懈地取得成功的工具，但仅凭一己之力，我们可能无法成功。