与前任的健康关系看起来像什么？
我以前约会的一个男人曾为他的前女友染过多个纹身。他的手臂，手腕和脖子上布满了小纪念品-过去女友的纪念品。
我完全困惑不解，对看到这些提醒并不高兴，我问道：“每天看这些关于exe的提醒对您有没有伤害？”他回答：“一点也不。它们是我生活中的重要部分，而我现在仍然与他们保持着良好的关系。我和我的前女友状态都很好。”
如何判断你是否有社交焦虑
为您所有重要的他人获取纹身的做法是肯定的可疑且不太常见，但是与您的前伴侣保持良好关系的情况并不罕见。
真正的问题是，健康 关系 前一个样子吗？任何人都可以与他们的前任（或者，嗯，有纹身的时刻）建立“联系”，但是要保持健康和非凌乱的关系是另外一回事，当然绝非易事。
由于所有关系都不相同，因此真正定义健康关系的定义也会有所不同，但是有一些明显的迹象可以确定您与前任的关系是健康还是不健康。
如果……不健康
您仍然爱上他们
如果您仍然爱上您的前任并想与他们成为朋友，那么您就是在玩火。虽然完全 仍然爱你的前任很正常 ，并不能为柏拉图式友谊奠定良好的基础。分手很痛苦，要与一个你爱而又不能是与很难。
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谈话空间治疗师Rachel O’Neill博士建议：“期望在这里很重要。您是否希望自己满意于与他们保持友谊，还是发现自己希望自己能够与他们重聚？”如果您仍然恋爱了，那么您中至少有一部分人可能会重新燃起希望。在那种情况下，柏拉图式的友谊不是一个好主意。
您保留它们作为备份
您是否正在建立新的恋爱关系，但与您的前任保持友好关系以防万一您的新恋爱关系无法解决？好吧，这对您当前的伴侣不公平要么你的前任考虑一下穿上鞋子的感觉。如果你是 考虑你的前任仍然是一个可行的选择 ，您可能并没有像应有的那样在新关系中投入太多精力或爱。
你想和她做爱
与前性行为几乎总是一个坏主意。仅仅为了摆脱以前曾经拥有的所有性爱而试图与前男友保持友谊是很诱人的，但绝对不是一个好主意。而有些人能够区分情感和性别，与有历史的人做事要困难得多。再说一次，把自己放在另一个人的鞋子里。想一想，如果您的前任与您保持朋友关系，只是有一天可能会再次眨眼，您会感觉如何。
您沉迷于检查它们
在社交媒体时代，方式太容易检查您的前任。 Instagram和Snapchat让我们看到某人在哪里，他们在做什么，以及最重要的是与他们在一起。奥尼尔说：“如果您的前任在您的头上占据很大的空间，那么最好休息一下。例如，您是在社交媒体上花费大量时间在搜索它们，还是发现自己沉迷于他们要做什么或与谁在一起？如果是这样，那么也许是时候彻底打破常规，以期取得一些看法了。”而且，请不要再跟踪前任并检查谁喜欢他们的照片，从而停止扮演侦探角色。
你觉得他们在阻止你
如果分手了，那您就单身了。而且，如果您是单身，则不应感到结识新朋友，建立人脉或约会。但是，情况并非总是如此，与您仍然有感情的前任朋友会导致陷入困境。 O'Neill将此描述为“跨越一个没有约会但又没有分开的世界”，它可以使您完全摆脱寻找生活的新爱，或者只是享受一些乐趣。
如果……（可能）是健康的
你有明确的界限
设定界限是奥尼尔与前妻保持健康关系的秘诀之一。请记住，这不是一条单向街。您将有界限，您的前任也会如此。为了使友谊发挥作用，你们俩都必须尊重彼此的规则。进行公开坦诚的交谈，在其中为新的约会后关系设定一些基本规则。确定可以讨论的内容。
例如，也许您说你们两个不想听到对方的新单身生活。在这种情况下，无知可能是幸福。您也可能会决定要有身体上的界限-最好不要亲自到处闲逛并保持与短信的交流。
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在恋爱之前你是朋友
在某些情况下，在浪漫关系之前成为朋友可以使分手后的健康柏拉图式关系更容易-因为您去过那里，所以做到了。您知道与这个人建立愉快，非浪漫的友谊是什么样的。有时，您甚至可能意识到自己比浪漫的伴侣更能成为朋友。如果您可以使自己的关系恢复到以前的状态并感到满足，那么您就不必为失去人而感到悲伤。
您保留过去
希望当您分手时，您既可以表达不满，又可以得到需要的关闭。如果您可以与前任成为朋友，并且避免提出过去的问题，那就太好了！如果您可以专注于现在正在分享的现在的友谊，而不是任何旧的行李，它将使您的友谊更加顺畅。您不想再次打开伤口！提出过去的问题只会使您退缩并阻碍建立柏拉图式友谊的过程。
您决定完全没有关系
对于某些人来说，最健康的关系是没有关系。有时候，为了您的心理健康，完全切断领带是最好的选择，并且可以帮助您继续前进。这可能意味着从根本不与他们交谈或与他们一起出去玩或者进一步采取行动， 取消关注或阻止社交媒体资料 。眼不见，心不烦！话虽如此，您却没有有永远摆脱彼此的生命。如果您准备与前任建立友好关系的时机到了，您可以解除障碍并伸出援手。
花一点时间评估您当前与前任或前任的关系。看起来您比健康的人更不健康吗？您对exe的真正动机是什么，他们对您的动机是什么？对自己诚实，在必要时与前夫进行公开对话，并朝着尽可能建立最健康的关系迈进。
