导航袖带季节的6种方法
日子变短了，天气转为苦涩，突然之间 快乐 单打突然开始配对。整个世界似乎渴望在火堆旁curl缩，与某人ip饮可可。任何人。至少直到春天，单身生活的自由再次唤起。如果听起来很熟悉，则可能是您受害于袖口季节。
袖口季节是一个术语，最早出现在2011年的《城市词典》中，用于描述秋冬季节时的现象，当时“通常宁愿单身或滥交的人发现自己与世界其他地方都希望被“袖口”或被严重束缚 关系 。”正如《都市辞典》所解释的那样，“寒冷的天气和长时间的室内活动导致单身者变得孤单，绝望地被铐住。”
如何应对袖带季节
在袖带季节的起伏中要记住以下六点：
1.你并不孤单
冬天可能很艰难。谢谢 Instagram的 ，就好像您是唯一一个没有去办公室度假聚会的人。请放心，因为许多人都在同一条船上。
弗吉尼亚州持照的Talkspace治疗师Cynthia Catchings（LCSW-S）说：“在冬季，我希望寻求浪漫关系的客户显着增加，同时，理想化'完美关系'的人数也在增加。”研究表明，在冬季，阴天或阴天会导致我们的激素产生变化，使我们感到疲倦和悲伤。考虑陪伴我们身边的人会激励我们并重新激发我们的活力。这就是为什么在冬天更倾向于与人建立关系的原因之一。”
2.不要急于恋爱
当我们处于渴望的顶空 爱 和陪伴关系，即使感情不太正确，对他们说“是”也很诱人。 Catchings警告她的客户不要仅仅因为担心自己永远找不到自己的伴侣而匆忙建立关系。
无缘无故的恐慌发作
卡奇斯说：“虽然我们确实永远无法完全了解某人，但让自己有机会与他人互动并了解我们所爱的人可能是最好和最安全的选择。” Catchings补充说：“当我们试图匆忙处理情况时，我们可能不会逻辑思考。” “如果我们有足够的耐心和智慧等待一切，那么一切都会在正确的时间发生。”
3.首先爱自己
想知道如何 平衡 让自己放在那里，同时感到自己可以在没有伴侣的情况下过上幸福的生活？首先要爱自己。
Catchings说：“我的建议是保持忙碌，做自己喜欢的事。” “如果我们能够自己快乐，那么我们就有机会与他人共处并让自己快乐。”
换句话说，如果您首先爱自己，那么您更有可能也会爱别人。相反的情况可能并非如此。
4.准备家庭触发
作为一个人来应对来自所有方面的压力时，要保持精神振奋，可能会很具有挑战性。 家庭 寻找合作伙伴并安顿下来。经常遇到有关约会对象，结婚时间以及生多久的问题的情况并不少见。以下是为这些家庭触发做准备的三个技巧：
- 请记住，您不应该为家人的生活选择或情况而做出解释
- 记录一下您现在作为一个人过着幸福，充实的生活的三种方式
- 决定如果您觉得自己太容易触发对话（例如散步或在家）时如何将自己从对话中删除 瑜珈 实践
5.有很多通往幸福的途径
在一个赞美童话故事和完美家庭的社会中，很难记住结婚和拥有家庭只是通往幸福的途径之一。
卡奇斯说：“并不是每个人都在这个世界上建立幸福的关系并拥有一个家庭。” “我们是具有不同需求和喜好的独特个人。我们每个人都有一个目标和许多梦想。”
您想去不同的国家旅行，在当地社区组织当志愿者还是自己经营 商业 ？卡奇斯补充说：“拥有一个伴侣很棒，但并非唯一可以带来幸福的事物。” “扩大视野；宇宙是极限。”
6.不要定居
约会出于无聊或 孤独感 从来都不是一个好主意。不管你怎么想你应该追逐一个夫妻，两个孩子和郊区房屋的梦想，不要为自己的生活感到沮丧。 Catchings建议：“与喜欢的人在一起，不要浪费自己的时间。”生命太短了，无法履行义务。它伤害了您和另一个人。
凯特·斯佩德死因
底线：你做。而且，如果您碰巧与一个特别的人在攀岩馆，研究生院或您最喜欢的咖啡店里过马路，就可以享受一段新的恋爱关系。您永远不会知道生活将带您到何处，但是如果您相信幸福来自内心，那么旅程本身便会带来最大的快乐。
