特朗普时代应对穆斯林的焦虑

焦虑症是穆斯林美国人处理的第二大常见心理健康问题， 根据《北美伊斯兰医学协会杂志》 [JIMA]。许多穆斯林美国人将这种焦虑的大部分归因于“ 指责 ”和9/11之后的歧视。

JIMA等组织尚未确定唐纳德·特朗普的伊斯兰言论是否在这些焦虑问题上造成了统计学上的显着差异。尽管如此，来自穆斯林社区的故事和见解表明，特朗普崛起成为政权，加剧了人们的焦虑，加剧了自9/11以来穆斯林所应付的斗争。

Talkspace与我们的治疗师社区取得了联系，研究了特朗普的运动如何影响其穆斯林客户的心理健康和社区。

特朗普的政治增加了对穆斯林学生的欺凌

每当举行总统选举时，父母都会在家里更频繁地讨论政治。他们的孩子倾听，借此机会模仿父母的观点或发展他们的观点。然后，他们将这些政治因素带到校园，与其他同学分享。这似乎无害，但如果他们听到的政治充满针对一群人的仇恨言论，则会在学校造成问题。

谈话空间治疗师Kamakshi Boyle看到一个青春期的穆斯林客户，他说白人基督徒学生因为他的种族和宗教而欺负他。这些学生在使用种族侮辱和其他冒犯性标签时，肯定了他们对唐纳德·特朗普及其反穆斯林信仰的支持。

博伊尔说：“学校管理人员要求其他学生说对不起，但没有让任何学生参与反穆斯林欺凌的对话。” “基于对欺凌者的经历和学校的回应，我的客户报告说他的学校社区感到非常孤立和绝望。”

自9/11以来，这种欺凌行为就很普遍了，但特朗普的政治运动已使更多的人能够在高中和大学中针对穆斯林。一 最近的故事 这使全国新闻报道了一名穆斯林大学生，该学生声称特朗普支持者因为他的出现而袭击了他，并大喊“特朗普将获胜”和“特朗普，特朗普，特朗普”。

特朗普集会的画面和报道使穆斯林美国人感到恐惧

穆斯林妇女罗斯·哈米德（Rose Hamid）戴着头巾，在无声无息的抗议之后被赶出了特朗普的集会。据哈米德说，在她离开时，特朗普的支持者嘘声高涨，并指责她炸弹。

“丑陋很快就出来了，这真的很可怕，” 哈米德告诉CNN 在她被逐出后接受电话采访时。

穆斯林美国人看到像这样的集会的镜头和报道，并感到焦虑加剧。美国非裔美国人，从事伊斯兰教活动的谈话空间治疗师温迪·亨特（Wendy Hunter）最近在特朗普的一次集会上走来走去，担心她的安全会受到威胁。

如何处理惊恐发作

“那就是 某种焦虑 唐纳德·特朗普礼物。”亨特说。

我认识的人支持唐纳德·特朗普吗？

想象一下，成为穆斯林并结交新朋友。您认为他或她很棒，很可能不是支持支持妖魔化您的政治人物的人。

Talkspace治疗师Noor Pinna说：“事实证明您不是特朗普的支持者。”

当穆斯林意识到朋友，同事或熟人支持特朗普时，就会产生新的焦虑感：“如果知道我是穆斯林，他们会以不同的方式对待我吗？他们已经知道我是穆斯林吗？如果他们知道，他们对我的看法是否有所不同？”

品纳说，这使穆斯林们想与特朗普的支持者保持距离，即使这些支持者可能不同意他的伊斯兰言论。它已成为穆斯林与之抗争的另一种社会焦虑。

意识到有人可能会讨厌您的宗教信仰，尤其是如果那个人是特朗普本人

谈话空间治疗师Amira Doucette在2008年和2009年与他在佛罗里达州马拉古市的家中进行了社交活动。她参加了特朗普和比尔·奥赖利在场的一系列筹款活动。

杜切特说：“我不能说特朗普知道我是穆斯林，但奥赖利绝对可以。” “无论他们是否相互讨论，我都没有头绪。”

他似乎友善而亲切，而特朗普当时以伊斯兰憎恨言论而闻名。

杜切特说：“唐纳德·特朗普最近的[偏见]和种族主义言论无疑使我感到惊讶，并增加了我的焦虑感。”

杜切特在特朗普的经历暗示了其他穆斯林对特朗普支持者的焦虑：尽管人们对穆斯林似乎很友好，但人们担心人们会秘密地藏有反穆斯林信仰。

穆斯林害怕召集特朗普的崛起和希特勒之间的平行线

在将特朗普的崛起与希特勒的纳粹党相提并论，或将特朗普的提议与日本拘留营等历史上可耻的时刻联系起来的问题上，穆斯林远远不是唯一的人。路易·克继续 电子邮件咆哮 将特朗普与希特勒进行比较，萨拉·西尔弗曼（Sarah Silverman）最近穿着希特勒（Hitler）并参加了 假面试 她假装自己是现代的希特勒，他讨厌与特朗普的比较。

如何与抑郁症患者相处

杜塞特说：“我的穆斯林客户一致提出了第二次世界大战期间日本人发生的事情，想知道为什么我们的国家没有学到东西。”

不同之处在于，穆斯林穆斯林在公开表达这些批评后感到更加焦虑，有些人根本不发表意见。他们担心特朗普支持者会采取更严厉的反对措施，或者认为人们会说这种类比是不公平的。

杜塞特说：“也许我是在开枪。”他曾在特朗普的言论和纳粹党之间进行过类比。 “但是告诉我，我确切什么时候不会呢？”

许多穆斯林认为，他们现在需要警告人们，而不是让特朗普的支持不受阻碍地增长，但是他们不确定如何以安全的方式做到这一点。

穆斯林比以往任何时候都不想看到其他穆斯林

当穆斯林听到恐怖袭击的消息时，例如最近发生的巴黎和圣贝纳迪诺事件，他们中的许多人都清楚地想到了品纳的行为：“拜托，天哪，别让它成为穆斯林。”

当他们得知事件确实涉及穆斯林时，自从9/11以来，他们所面对的另一波焦虑情绪就在他们身上。权威人士围绕穆斯林社区和伊斯兰领袖如何公开和积极谴责恐怖袭击发表了自己的看法，尽管很明显，穆斯林美国人并不支持恐怖主义。穆斯林怀疑他们是否应该使用社交媒体，但担心这只会引起更多批评。

由于他的竞选活动和支持者在社交媒体上的强大影响力，特朗普加剧了这种焦虑。他已经成为穆斯林担心他们将在恐怖袭击中听到的另一种强有力的声音。然后，有人担心他的支持者在听到这种声音后会做什么。

穆斯林如何应对这些焦虑

穆斯林对特朗普的焦虑感并没有根本不同，但他给他们带来了新的担忧。一个人而不是像恐怖袭击或一般政策这样的反复发生的事件，对他们的社区产生了负面影响。一个想暂时禁止他们离开该国并将其注册到数据库中的人，很有可能成为总统。

但是，它们的应对方法保持不变。他们从社区和信仰中汲取力量。

“穆斯林通过坚强自己的情绪来应对这些情绪。 信仰上帝 ”，猎人说。 “这是我们一直在做的事情，并且我们将继续做下去。”

品纳还提到了穆斯林社区内的各种应对策略，包括“清真晚餐”，教育和邀请非穆斯林，在安全的空间中分享经验，例如治疗和练习正念。

穆斯林也在积极的新闻故事中找到希望。品纳引用了一个 系列 关于穆斯林大学生，他们在美国揭穿污名和对伊斯兰的假设。高校也推出了新的 课程 旨在打击有关伊斯兰的不公正假设。

尽管特朗普的支持者使用它来攻击穆斯林，但社交媒体也已成为穆斯林应对焦虑的有力工具。它使穆斯林可以公开进行对话，并通过发布以下状态来邀请人们进行自我教育：“如果我的宗教信仰使您感到困惑，或者您想让我解释更多，请给我发消息。”

应对焦虑的穆斯林的未来前景如何：对抗特朗普的修辞

据报道，每年有更多针对穆斯林的仇恨犯罪报告 洛里·皮克（Lori Peek） ，社会学教授和“ 强烈反对背后：9/11之后的美国穆斯林 。”在人身攻击方面，9/11之后没有任何事情可以立即达到这一水平，但是负面情绪一直在稳步上升，其特征是巴黎和圣贝纳迪诺袭击等“闪点”和上升趋势。

据皮克说，为了抵制特朗普的大声疾呼和对社区的负面影响，穆斯林需要强有力的政治声音来支持他们并激发基层的努力。

我的梦境是什么意思

“问题在于他们的麦克风更小，”皮克说。

支持者可以帮助穆斯林社区提升他们的麦克风，这是理解穆斯林所面临的问题以及特朗普如何使他们恶化的众多方式之一。

Talkspace社交媒体管理器和内容编辑器 莫莉·恩金（Molly Enking） 有这个帖子的想法，并对其进行了编辑。