女人约会：暴力威胁平衡亲密关系

“你为什么不约会？”

治疗师的评论让我大吃一惊。经过一段艰难的恋爱关系，我为什么不回到自己那里呢？毕竟，结识新朋友会有益于健康，分散我的社交生活，并通过提醒我多么迷人和迷人来建立我的信心。

好吧，也许我没有信心方面的问题。

我从不害羞或不愿结识新朋友。但是约会的想法让我筋疲力尽。更多的性别歧视男性，更多的性暴力风险，更加担心- 猫人风格 -一个貌似天真的约会将在他的魅力之下揭示出一种威慑力。

dsm-5 抑郁标准

女人约会的许多并发症

我以前曾经经历过，而且并不孤单。正如#MeToo运动所表明的那样，约会对于女性而言可能是一个复杂甚至是痛苦的经历。尽管玛格丽特·阿特伍德（Margaret Atwood）曾犯有严重暴力的危险，经典报价 “男人害怕女人会嘲笑她们。女人害怕男人会杀死她们。”

这还包括担心每天的紧张气氛，性别歧视言论，担心我们的约会对象不会听我们的“否”，或者如果我们说“是”，就会羞辱我们。更不用说双重标准了：一方面要有讨人喜欢，开放和拥抱亲密关系的压力；还有一个信息是，妇女应该时刻注意我们自身的安全。

虽然我们从约会中获得的亲密感是保持我们快乐和健康的重要力量，经常需要注意我们的安全对我们的心理健康造成了重大损失。面对各种各样的压力，一个女孩要做什么？

我们应该生活在一个世界上，在这个世界上，我们唯一需要担心的就是选择一家餐馆，而不是防止性侵犯。在到达那儿之前，这里有一些策略可以使我们保持健康，同时我们还可以穿越有时令人毛骨悚然的亲密地形。

关于约会的信息如此之多，很难听到我们自己对声音的内在声音。但是我们大家做在我们的脑海中发出声音，告诉我们什么时候事情不对劲，我们就可以学会信任它。

正如我们在#MeToo期间听到的许多女性所说，很容易怀疑自己和我们对情况的估计。约会可能使我们感到压力，也可能消除我们的感情。即使我们内心的声音告诉我们我们不想做爱，也许我们的约会告诉我们“放松”并“开心”。也许我们不想坐上那个家伙的车，但是我们害怕看起来很粗鲁。

在这种情况下，请记住：相信自己！您知道自己的界限和舒适度。您知道什么时候感到令人毛骨悚然。您有数十年的女性工作经验，不断探索棘手的性别与安全问题。不要让任何人贬低您自己的内部声音。

记住，你可以总是说不。你的约会是否给你买晚餐都没关系。他们是否认为你很粗鲁没关系。以前是否做过十次性行为或当前在地板上的衣服都没关系。唯一重要的是您自己的舒适性和安全性。

如果您不确定，可以暂时休息一下，与自己或与自己信任的朋友一起办理入住手续。值得信赖的BFF随时待命，如果有任何不适，请随时发短信。

生活环境的重大变化称为

您应该在哪个日期和某人睡觉？日期一？日期三？婚礼之后？技巧问题：只要双方都感到舒适，就应该和某人睡觉。

我一直想得到我男朋友的关注

从女性杂志，电影到我们自己的家人和朋友，我们得到一个您的关于“适当”性行为的矛盾信息。我们可能会担心，如果我们与某人过早性交，他们会把我们刻板为“轻松”，但是如果我们等待太久，他们会失去兴趣。

当然，这是一个双重标准，基于这样的观念，即女人的身价取决于她的性别。对判断力的不断恐惧会严重损害我们的心理健康，使我们对自己的行为进行警惕，并在出现问题时自责。

您的性取向并不决定您的价值：您的价值是内在的。而且您所做的性选择完全可以，也完全可以。如果一个伴侣判断您是“太早”或“太迟”与他们一起睡觉，那么他们不是您的合适伴侣。

很难忘记从小就被灌输在我们脑海中的社会标准，尤其是如果我们害怕被周围的人评判的话。但是，要了解这些双重标准并拥抱我们自己的愿望和需求，这是找到真实，可持续的爱情的第一步。

忘记仇恨者并建立自己的信心的最好方法是？与充满爱心，支持他人的朋友和信任的家人在一起，他们不会做出判断。

如果您压力很大，请记住您并不孤单：约会对每个人都很难！任何性别的人都没有弄清楚-不管他们假装多少。对于女性来说，正常的心碎，脆弱性和约会的快感会带来性暴力的风险。都可能要付出代价。

在我们承受着所有压力和判断力的情况下，我们至少能做的就是停止对自己施加压力。用您对最好的朋友的同情和善良对待自己。只有当您欣赏自己的价值时，您才能找到会因您的热闹，迷人，美丽甚至是不安全的人而爱您的伙伴。