为什么我们爱上对我们有害的人（以及如何制止）

如果您曾经与不但不适合您，而且对您完全不利的人有过关系，请举手。如果发现自己一次又一次地追求这种人，请保持举手。我的手还在，是你的吗？

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因此，我们经常发现自己追求的人不适合我们，持续了有时可能长达一年甚至一生的周期。新的恋情最初可能感觉不错，但是那位富有魅力的魅力者很快就表明自己是另一个在情感上无法获得的伴侣。我们甚至没有看到它的到来。为什么我们继续为对我们不利的人而努力？

我们追求先生，女士或Mx的原因之一。在我们建立关系的开始-童年时代，一次又一次地发现“错误的”错误。

通过童年经历检查这些根源

有很多原因治疗师追溯我们的童年历史。您5岁时的感觉与成年生活有什么关系？实际上很多。我们学习如何在年幼的儿童中与其他人建立联系，这些模式将使我们步入成年期。

洛杉矶心理学家说：“我们选择作为浪漫伴侣的主要因素是我们与小时候的主要看护人的关系。” 莎拉·舒维兹（Sarah Schewitz）告诉Talkspace。 “我们在不知不觉中寻找一个从我们的童年时代就具有看护者的消极和积极特质的人。”

特别是对于那些遭受虐待，但即使对于那些童年时期理想的人，孩子们总是会有无法完全满足的需求。可能是情绪激动的父母，过度参与的父母，甚至是嘲讽的兄弟姐妹。当这些相同的特征突然出现在与我们有交往的人中时，舒维茨说，它们将“以一种独特的痛苦触发你。”这些人对我们“不利”。

因此，早期的关系决定了我们的依恋风格：我们根据满足或不满足需求的方式学习安全感，舒适性和舒适感。简而言之，我们当中有些人成为焦虑地依附并且更喜欢亲密和放心，而其他人则避免依恋并且喜欢保持距离。拥有安全依恋风格的人可以自信地容忍与他人的亲近和距离。

在成人关系中，我们正在寻找一个不太适合的人的另一个线索是依恋风格的简单错位。这是作者Amir Levine和Rachel Heller在其书中概述的前提，附上，还有舒维茨（Schewitz）在她的实践中也见过的。

“很多时候，焦虑依恋的人被吸引到避免依恋的人。这两种附件类型彼此之间就像磁铁一样。” Schewitz说，经典的附件样式不匹配。 “这也是您可能与某个对您“不好”的人约会的地方。它们不一定很坏，只是具有不同的附件样式。”

有意识地或无意识地，有时我们被成年后的成年人重蹈覆辙，希望我们能够以某种方式改变或弥补我们小时候所没有得到的东西。

心理学家萨曼莎·罗德曼（Samantha Rodman）写道：“人们被他们熟悉的事物所吸引，最终他们复制了他们在最早恋爱中经历过的相同模式。” 吸引一个。 “人们开始专注于以改变他们的伴侣的方式，这种方式使他们永远不会在年轻时改变父母。”

无论我们多么频繁地被吸引我们的人所吸引，我们永远无法通过成人关系来“解决”过去的问题。我们可以在当前发生变化和发展，但是要找到我们想要的浪漫伴侣，我们首先必须退后一步，对被吸引到谁以及为什么不起作用说实。

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罗德曼建议：“一个不错的第一步是列出您对所有以前失望的合作伙伴的名单，并注意他们之间相似的特征和行为。” “如果您注意到一个主题，则很可能反映出您童年时代未满足的需求。”

这可能是一个可怕的陈词滥调，但是旧词组有些道理：“不是你，是我。”发现我们早期的依恋如何影响我们，并学会相应地满足自己的需求，也许是我们找到真正想要的人最重要的工作。毕竟，成功的恋爱关系不会“完成”您的工作，只有您才能做到。

心理治疗师乔迪·处女座（Jodee Virgo）透露：“当您从内在的空虚感开始处理恋爱关系时，与您约会的人会感觉到这种感觉，并且对他们感觉不好。” 每个女孩。 “治愈自己空虚的工作不能移交给我们的伴侣。这是一项个人工作，如果任其发展，将会把您从一种恋爱关系转移到另一种恋爱关系。”

了解我们的过去如何影响我们目前的关系并获得对我们身份的信心，将在未来的关系中获得回报。这项工作可能很辛苦，并且心理健康专家可以提供帮助，但是对于找到更健康，更令人满意的人际关系至关重要。

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“您确实需要首先自己完成工作，” Schewitz说。 “如果您还不完整，不完整，不能动情，那么所有这些事情，就不太可能吸引到一个真正的人。因此，您可以自己完成这项工作，然后就可以开始吸引更像您所处位置的人们。”

一旦完成内部工作并认识到我们的薄弱环节，谨慎地对待人们我们是寻找。

Schewitz说：“知道您要寻找的东西真的很重要。” 得到你想要的爱 要么 保持爱的发现 由Harville Hendrix撰写，以深入了解人际关系。 “我希望人们为……他们的理想关系创造一个愿景。它是什么样子的？感觉怎么样？你多久玩一次？你深情吗？您在情感上感到支持吗？”

创建一个愿景板或将其写下来，这样当我们在约会场景中时就成为首要任务。进一步进行此操作，确定合作伙伴所需的五个关键特征，然后积极寻求这些特征。另外请记住，可能需要一些反复试验才能打破旧的人际关系习惯。同时，每一次经历都为寻找合适的人提供了成长的机会。

乔迪·处女座说：“生活中遇到的每种关系都带有学习的经验教训以及发展所需要的东西。” “如果我们认为每种关系都是检查自己陷入困境或被激发并致力于自己的那部分工作的机会，那么我们将处于更好的位置来选择健康，整体的关系。”

随着时间的流逝，我们会更好地了解自己并保持开放的心态，我们将停止寻找对我们不利的人，并找到我们应得的健康关系。和我的朋友们，那是爱。