治疗帮助了我：做我自己
作为我们#TherapyHelpedMe系列的一部分，插画家Marcela Sabia告诉Talkspace治疗如何帮助她重新发现自己，并实现职业生涯的重大转变，成为她喜欢做的事情。在里面读她的故事！
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此信息图显示了这个噩梦般的选举周期如何使我们所有人感到压力。它还显示了如何恢复心理健康。
对于2019年心理健康月，Talkspace邀请您分享您的故事。了解如何帮助我们消除围绕心理健康的污名。
不要设置难以实现的新年分辨率，请尝试不设置任何分辨率。发现更健康的方法来设定“非解决方案”的目标。更多内容...
您是否开始清洁并发现难以停止？找出您对整洁的关注是否正在变得有害或仅仅是神经能量的出口。
关于电影如何描绘咨询服务的不休最近在心理健康专业人士中越来越多。这是我们的前20条建议！！！
给自己这个假期至少一天不做任何事情的礼物。您的身心将感谢您。
许多年后，人们仍然感受到9/11恐怖袭击对精神健康的影响。一位目击者分享了她的故事，并对悲剧进行了反思。
在每个选举周期中投票都不仅仅是一项权利：这是必要的。了解如何在投票箱中掌握与心理健康有关的问题。
许多其他国家都拥有全民医疗保健服务，这些国家的富裕程度远不及美国-美国能否从中汲取教训？阅读更多。
在2016年大选以特朗普的胜利结束后，许多理疗服务对象表达了困惑，恐惧，愤怒和失望。
五大性格特征是什么？它们如何影响我们？探索更多有关哪些特征使您成为您自己的信息。
批评者认为，“ 13个原因”中的自杀场景太容易引发和不必要的图像化。我们的一位贡献者有不同的看法。
理解美国的不平等状况对我们的心理健康至关重要-真正的身心健康需要所有人的解放。
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你的梦想能告诉你一些事情吗？梦的解释甚至有效吗？您的问题回答了您梦dream以求的内在含义。
植物不仅为我们的空间或日常生活增添了美感。了解为什么有些人通过植物疗法发誓对自己的心理健康有所帮助。
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说到感恩节的传统，我的家人不会退缩。从我们的早午餐到下午＆hellip;