道德非一夫一妻制可以教给我们有关健康关系的知识

我不太喜欢一夫一妻制。社会决定一种建立浪漫关系的方式对我来说总是很奇怪：男孩遇见女孩；男孩和女孩约会；男孩和女孩结婚；男孩和女孩再也不会约会或与其他人再次睡觉。如果我们都是独一无二的，为什么我们要接受一刀切的一夫一妻制规则？

我不是唯一持怀疑态度的人： 日益 ，许多人都拥护道德非一夫一妻制。在这种关系健康模式中，拥有幸福和爱心的关系并不取决于浪漫和性排斥。相反，道德非一夫一妻制强调沟通和同意。

许多 心理学家争论 在道德上非一夫一妻制关系中人们发展起来的技能以保持幸福和健康是每个人的重要课程。以下是如何确定道德上的一夫一妻制是否适合您-以及它可以教给我们关于人际关系中的心理健康的任何信息，但是我们选择去爱。

道德的非一夫一妻制只是在作弊吗？

作弊是对信任的侵犯。当某人作弊时，他们未经对方的同意就与他人进行了浪漫或性关系。另一方面，道德非一夫一妻制首先强调同意。这意味着合作伙伴同意与其他人见面，并设定规则，界限或价值观，以了解他们如何彼此对待并交流他们的关系。

有 几种不同类型的道德非一夫一妻关系 ，例如一夫多妻制（强调与多人的恋爱关系），开放式恋爱关系（一对夫妻与他人之间更随意的相遇）和关系无政府状态（一种反对爱情层次的信念）。

我的工作让我沮丧和焦虑

所有这些形式的核心是合作伙伴之间的沟通，尊重彼此的界限和价值观以及相互同意。关系一旦停止达成共识（例如，它是秘密的或违反了合作伙伴达成的一项基本规则），就不再是道德上的非一夫一妻制，并成为（您明白了）作弊。

非一夫一妻制适合我吗？

与一个人正确的关系不一定适合另一个人，一生中一次正确的关系可能对下一次不正确。在反思自己的关系时，您可以问自己一些指导性问题。

我是否真的有兴趣尝试非一夫一妻制，还是只是为了取悦伴侣而这样做？

当我们冒着情感风险时，感到紧张是正常的。我们可能会发现一个伟大的合作伙伴尝试一些新的东西 教给我们一些东西 关于我们自己。但是，对于任何我们都不想要的事情感到压力是不健康的。

我是否致力于与合作伙伴沟通并亲自检查？

诚实，自我意识和沟通能力是我们随着时间而发展的技能。您不必在这些方面做到完美-没有人可以！ -但是您必须准备好学习。

我是否准备好以健康的方式处理嫉妒感？

许多处于非一夫一妻制关系的人报告说“ 压力 ”，或者说他们的伴侣正在与他人进行积极的浪漫和性爱经历而感到高兴。虽然你绝对 不必感到宽容 要成为非一夫一妻制的人（有时每个人都会感到嫉妒），您必须准备好消除嫉妒的情绪并积极应对。

保持精神和情绪健康

精神和情感健康对于任何关系，无论是否一夫一妻制都是至关重要的。非一夫一妻制关系中的人们在与多个合作伙伴进行交流时可以保持情绪健康，这是我们可以从中发展的技能。

设置规则和边界

当您没有典型的“作弊”社会定义可依靠时，则由您自己设定界限。这种深厚的自我知识可以使所有人受益。想想保持健康所需的安全性生活吗？您的伴侣让您知道他们是否熬夜？ -不要害怕要求别人尊重这些界限。

以下所有都是精神分裂症的阳性症状，除了

沟通，沟通，沟通

表达您的感受，询问您的需求并通过冲突进行工作是很恐怖的。但是，清晰的沟通是任何健康关系的基础之一，并且是对自己诚实的基础。

自我反省嫉妒

感到有些嫉妒是正常的。但是，与其让嫉妒决定您的行为，而这可能会导致愤怒或控制的方式，不如花些时间来理解为什么您感到嫉妒。您感到不安全吗？您希望您的伴侣花更多的时间陪伴您吗？还是您对伴侣见到其他人感到不舒服？

听你的胆量

我们所有人内心都有一点声音，可以告诉我们什么时候不对劲。无论您的关系风格如何，您都应该感到被爱，关心和尊重。如果您的直觉告诉您您受到的待遇不佳，或者仅仅是因为恋爱关系不适合您，请听。

没有一种万能的关系模型。但是，无论您是一夫一妻还是 一夫一妻制 ，学会与自己进行签到，与合作伙伴沟通以及始终尊重同意是可以帮助我们所有人蓬勃发展的技能。